65岁的王阿姨，从前段时间开始，逐渐出现夜晚腰间针扎样疼痛、双腿无力、乏力、身高降低等不适症状。
由于年轻时身体不好，医院跑，所以到了如今的年龄，医院。在症状不严重时，秉承“能忍就忍”的原则，医院。
直到前两天，因不注意摔了医院就诊。经过系列的辅助检查，最终确诊为严重的骨质疏松症。
处理完骨折这一严重并发症，王阿姨被嘱咐“多补充些维生素D、维生素B6”。补充维生素D能够间接补钙，有利于缓解骨质疏松不适症状这点大多数人群都是知晓的，但是为什么要补充维生素B6呢？虽然维生素B6才几块钱一瓶。
骨质疏松患者，需要补充维生素B6？
骨质疏松症不是单影响身体中某一块骨头，而是对全身二百多块骨头都有影响。患者出现的主要的特征变化就是全身的骨组织的微结构损坏和骨量减少，从而导致骨脆性及骨折易感性的增加。
在年我国卫生健康委员会关于骨质疏松症流行病学调查结果显示：50岁以上人群骨质疏松症的患病率为19．2％，其中男性患病率为6.0％，女性患病率高达32.1％。
不得不说，随着人口老龄化的加重，骨质疏松症的发生率也在不断升高。
关于骨质疏松症的治疗常用的有四大类药物，抑制骨吸收（如双膦酸盐）、促进骨形成（甲状旁腺激素类似物）、其他机制类药物（活性维生素D及其类似物、维生素K2类等）以及一些中医药。
不过有研究表明，维生素B6也是治疗骨质疏松症的助力。以60例女性为研究对象，骨质疏松症患者12例、骨量减低28例，骨量正常20例，测量患者的血清维生素B6含量。
研究结果发现：骨质疏松症患者和骨量减低患者的血清维生素B6含量均低于骨量正常者，而且骨质疏松患者低于骨量减低患者。（参考来源：《血清维生素B6与老年骨质疏松女性疾病严重程度相关性分析》）
维生素B6之所以能够有益于骨质疏松症患者和以下几个机制的关系很密切。
首先，维生素B6可通过维持血浆中钙和磷的正常浓度间接影响骨组织的矿化和形成，也可通过软骨细胞、破骨细胞、成骨细胞、骨细胞和受体结合参与骨代谢的调节。
就拿成骨细胞来说，维生素B6抑制成骨细胞中核因子B受体活化因子配体和刺激护骨素的生成，间接引起破骨细胞形成减少。
但是当身体之中维生素B6缺乏，这个过程就会受到影响，刺激护骨素的表达减少，造成骨量丢失。
其次，维生素B6缺乏在一定程度上能够影响到肠道和肾脏对钙离子的吸收，间接增加破骨细胞活性，造成继发性甲状旁腺功能亢进，导致骨量丢失。
还有机体缺乏维生素B6时，很大可能会导致或者加重胰岛素抵抗，不利于血糖水平维持稳定。而血糖控制不佳的患者，抑制骨细胞的生长，造成骨形成减少，引发骨质疏松症。
综合来看，补充维生素B6对于骨质疏松症的老年女性来说是很有必要的。不过除了这些，维生素B6对于女性来说，还能解决以下问题。
女性适当补充维生素B6还有这些好处
天气逐渐炎热，雪糕、凉饮、凉面等食物越来越受欢迎。但是因为食用过多而出现痛经的女生不在少数。痛经也就是在月经期间或者月经前后出现下腹部疼痛、腰酸、乏力等不适症状。
适当的服用维生素B6有助于减轻患者的不适症状。这是因为维生素B6可以提高子宫肌细胞内镁离子浓度，以及作为辅酶参与氨基丁酸的合成；从这两方面来看服用维生素B6能够降低子宫平滑肌张力，松弛子宫平滑肌，从而缓解患者的不适症状。
处于妊娠期的女性，因为对于维生素的需求量增加，如果没有及时得到补充，容易出现各种各样的问题。比如说缺乏维生素B6时，有引发色氨酸代谢异常的可能性，倘若出现会产生*尿酸胰岛素复合物。
但是这种复合物的降糖作用不如胰岛素，大约能达到胰岛素作用的1/2左右，严重影响到血糖的稳定，这也就增加了妊娠期糖尿病的风险。不过如果及时补充维生素B6，能够很大程度上降低妊娠期糖尿病的发生。
除此之外，还能用来回乳。有学者将例不宜哺乳的产妇随机分为治疗组和对照组,治疗组给予维生素B6，对照组给予溴隐亭。研究结果显示总有效率分别达91%和88%，说明两者都肯定有效。
但维生素B6容易获得、价格便宜、少剂量短期服用基本上无副作用，对于不宜哺乳的产妇来说，是很理想的药物。（参考来源：《维生素B6的临床应用现状》
心血管不好的患者，也可适当补充维生素B6
补充维生素B6不仅对女性很友好，对于心血管系统也是有益处的，且主要通过干扰同型半胱氨酸发挥功效。
高同型半胱氨酸血症是心血管疾病的独立危险因素之一。同型半胱氨酸是一种蛋氨酸代谢过程中产生的含硫氨基酸，在体内的代谢过程包括甲基化、转硫化等途径，当这些代谢途径受到阻挠（像叶酸缺乏）时，很大程度上会诱发高同型半胱氨酸血症。
叶酸、维生素B6以及甲钴胺都是能够降低高同型半胱氨酸血症的药物，单用叶酸也能起到一定的治疗效果，但是受患者年龄、遗传因素、不良生活方式等影响，降低血清中同型半胱氨酸效果不佳。
有研究发现：通过补充维生素B6和甲钴胺，降低血清同型半胱氨酸的治疗效果更好。在治疗过程第2、4个月时，观察组的患者均比对照组患者的血清同型半胱氨酸浓度低。（参考来源：《叶酸联合维生素Ｂ６及甲钴胺治疗老年冠状动脉介入术后患者高同型半胱氨酸血症的临床观察》）
这和维生素B6属于辅酶的重要组成成分，能参与含硫氨基酸的生物转化有很大关系。
维生素B6，还能用于这些方面
维生素B6虽然价格不高，但是用途属实不少，除了上述提到的，还能用于以下这些方面。
1、婴儿适量补充
婴儿也需要适当补充维生素B6，婴幼儿缺乏维生素B6容易出现神经兴奋增强、烦躁、癫痫样惊厥、呕吐、腹痛以及脑电图异常等临床症状。这和维生素B6在体内被磷酸化为活性辅酶，参与体内氨基酸、糖原和脂肪酸等代谢反应区分不开。
不止如此，还能用于常规治疗新生儿破伤风。因为γ-氨基丁酸和甘氨酸是抑制性神经递质，破伤风*素可抑制γ-氨基丁酸和甘氨酸的释放而引起痉挛。而维生素B6是谷氨酸脱羧酶的辅酶，能促进谷氨酸在神经未稍合成γ-氨基丁酸，故有抗痉挛作用。
2、白细胞减少患者适用
维生素B6能参与体内氨基酸代谢反应，对于白细胞减少症患者来说也是很有益处的。维生素B6可促进氨基酸吸收和蛋白质的合成，来促进细胞的生长，也可刺激白细胞的生成。
3、缓解贫血症状
铁幼粒细胞性贫血患者也可以进行补充维生素B6，这是因为此种症状的出现和维生素B6缺乏有关，维生素B6缺乏可使铁蛋白合成障碍。还能抑制α-氨基-γ-酮戊酸合成酶的活性，使γ-酮戊酸合成障碍，致血红蛋白和细胞色素合成减少，线粒体内铁代谢紊乱，最终造成铁粒细胞性贫血。
4、其他
针对一些脂溢性皮炎、湿疹、神经性皮炎等患者，补充维生素B6也是有效的。维生素B6能够增加皮肤黏膜的新陈代谢，促进促进皮肤毛细血管运动神经的机能和抑制过敏反应。
写在最后
一瓶简简单单的维生素B6，能够缓解骨质疏松患者的不适症状、能缓解痛经、能减少妊娠期糖尿病的发生率、能有利于心血管健康......
希望大家能够通过本篇文章了解它的好处，身体出现不适症状的时候也可以多一方面考虑，能够更加准确地找到病因，针对病因进行治疗，争取早日获得健康的身躯。
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