手麻是再正常不过的现象，很多人都曾有过这种症状。有些人认为手麻就是长时间不活动导致的，稍微活动一下就可以了。但事实并不是这样，手脚麻木还可能是一些严重病症的征兆，比如说脑梗就会出现感觉减退，手脚麻木等症状。
若是长时间不活动引起的手脚麻木，不一定是疾病，但若是无缘无故引起的手脚麻木，则很可能是疾病导致的。那么什么疾病会引起手部麻木，症状有什么不同呢？
手麻但不痛，可能是身体在“求救”
长时间蹲厕所、跷二郎腿、趴在桌子上休息、不正确的睡姿都会出现肢体麻木的情况，甚至有些时候关节碰到某些地方，尤其是肘关节，也会导致肢体麻木。上述情况要么是供血不足引起的，要么是神经短暂受到刺激所致，只要能及时供血或减少刺激很快便能恢复。
其实有些麻木，并不是压迫导致的，一旦出现很有可能说明自身的身体状况出现些许问题。
首先，手麻可能是中风的前兆，中风前期不痛不痒，稍不注意就容易引起脑部血管堵塞，产生手脚麻木，半身感觉衰退等症状。虽然并不是所有的手麻都是中风，但是中风患者大部分都会出现手麻的症状。
其次，手麻还可能是糖尿病的征兆之一，糖尿病患者身体不能及时地代谢血糖，导致体内血糖浓度过高。过高的血糖可能会导致神经信息传导受到障碍，还有可能会引起神经方面的炎症，从而导致手指麻木、感觉降低。
再者，手麻可能也预示着身体中的血脂过高。体内血脂过高，血液就会略显粘稠，很有可能粘连在血管壁上，降低血液流动速度。当流动速度过低时，血液中的能量和氧气不能及时供应到手掌处，就会导致麻木。
最后，除了高血糖、高血脂、中风这三种疾病之外，更年期的妇女也有可能会出现手麻的症状，这可能与更年期身体激素分泌变化、钙离子吸收变化有关。更年期后雌性激素分泌降低甚至停止，钙离子的吸收和利用效率受到大幅度的影响，就会出现低钙症状，引起手麻。
手麻的可能原因已经给大家稍微地讲了一下，上述的病症大部分情况下只会引起麻木、感觉缺失的症状，不会引起疼痛。若手麻木的同时还伴随着剧痛，那可能是下面这几种疾病。
麻木伴随着疼痛，可能是这几种疾病
手麻的原因可能和身体内部的离子平衡、激素分泌、血管类疾病有很大的关系，但是这些情况也仅会引起手部麻木，不太可能会引起疼痛，但在实际过程中，麻木常常和疼痛一起出现，十分影响日常生活。
1.腕/肘管综合征
腕管综合症和肘管综合症是最常见的引起手部麻木、疼痛的疾病，也是最常见的周围神经（主要是正中神经）卡压性疾患。腕管综合症常见于30-50岁的人群，主要表现为拇指、中指内侧的疼痛和麻木。
腕管是一个由腕骨和屈肌支持的骨纤维管道，正中神经和屈肌腱由其中通过，腕管内压力过大，就会导致正中神经受到压迫，引起手部的麻木。
腕管内部压力增大的原因有很多，腕管容积变小、腕管内组织增生和纤维化、创伤或者退行性变化引起的腕管内部骨骼结构异常均会引起压力的变化。还有学者认为，经常打字、长时间使用鼠标也会造成腕管综合症。
相对于腕管综合症来说，肘管综合症一般是因为创伤性关节炎引起的尺神经受损所致。尺神经因创伤性受损可能会导致小指出现麻木、不适、疼痛等症状，可能还会有写字、用筷子不灵活情况的出现。
2.周围神经炎症、损伤
在管道综合症中，提到了尺神经和正中神经，这两个神经受压迫、受伤、受损，则可能会导致手部的麻木和疼痛。尺神经和正中神经都属于周围神经，周围神经囊括范围很广，除了脑和脊髓外大部分神经都属于周围神经。
尺神经和正中神经的损伤就属于周围神经病变的一种，除此之外，很多类型的周围神经病变都会导致手部的出现麻木疼痛的感觉。
引起周围神经病变的原因有很多，与感染、药物、疾病、遗传、外伤、肿瘤压迫等多种因素有关。除此之外，有研究认为，先天缺乏某种维生素，如维生素B，也会导致周围神经病变。
周围神经病变的症状主要表现为，患处麻木、感觉缺失等，疼痛症状也不太明显。周围神经病变引起的手麻虽然很常见，但和神经根型颈椎病引起的症状相比，还是略微低了一点。
3.神经根型颈椎病
颈椎病分很多种，症状原因可能略有不同，在神经根型颈椎病最易出现手麻的症状。临床显示，70%的神经根型颈椎病的患者都有手麻的症状。颈椎由于老化、磨损出现突出、增生，进而压迫到臂丛神经，从而导致了肩膀、上肢、手部出现麻木、疼痛、无力等症状。
由上，我们可以发现，麻木、疼痛的原因多数和神经的受损、压迫有很大的关系。而神经病变发现得早，就能够达到很好的治疗效果；发现得晚，想要恢复之前的肢体状态就很难。
那么，除了及时就医之外，有没有好的办法能够预防手麻呢？
手麻，可以试试这一组动作
手麻出现时，就像是手上盖了一层布，有时候还会伴随着“蚂蚁咬”似的疼痛，干活、运动十分不方便。甚至还有些患者出现严重的麻木，导致晚上睡不着，白天没有精神。那么，应该如何缓解手麻、疼痛等症状呢？
首先，无论是疾病引起的麻木，还是非疾病引起的麻木、疼痛，都不能盲目地进行锻炼、按摩。如果有条件的话，可以在医生的建议下进行相应的运动。平时的时候可以参考以下运动方式，也能起到预防手部麻木的作用。
上文提到，颈椎病是引起手部麻木的主要因素之一，所以，可以通过预防颈椎病来预防手部麻木。
首先，注意准备工作，双腿分开，与肩同宽，膝盖稍微弯曲，不要超出脚尖，膝关节尽量不要移动，然后臀部往后撅，身体略微前倾，全程保持挺胸收腹。运动的全程中大拇指最好保持竖起状态，这是身体发力的方向。
注意事项，做Y动作时，双臂的夹角在60度左右，两臂一定要伸直，感受背部肌肉压力；做T动作时，双臂的夹角在90度左右，感受肩胛骨和背部的共同作用；W动作时，双臂大概在度左右。
最后的总结
在生活中，手麻木确实是一种很常见的症状，很多人都以为是小毛病而忽略了对其的重视。但中风、糖尿病、高血脂、高血糖、以及神经系统的病变等疾病均是越早发现治疗效果越好，治愈的可能性也就越大。
所以，当出现经常性的手掌麻木，特别还伴随着疼痛时，一定要及时就医，在医生的建议下进行运动治疗和药物治疗。不能盲目地使用偏方、土方，及时就医可以降低病变时间，达到较好的恢复效果。
我是李医生，您的健康，我来守护！
