可能您还不知道，目前我国糖尿病前期患病率为15.5%，预估有1.48亿人，较糖尿病患者数量更为庞大，及时发现这一人群并进行管理是预防糖尿病和心脑血管疾病的关键。
浅谈糖尿病的危害
众所周知，糖尿病可以引起微血管病变、周围神经病变、动脉粥样硬化性心血管病变、糖尿病足等并发症，常见的有糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等，严重者会出现尿*症、失明和截肢。这些都会严重地影响个体的身心健康和生活质量。所以我们一旦知道患上糖尿病了，我们都会在医生指导下积极进行饮食、运动、血糖、血脂等方面的干预，控制糖尿病的发展。
糖尿病前期是否有危害？
糖尿病前期是正常血糖向糖尿病发展的过渡阶段，还未发展到糖尿病，是不是就没有危害？
我们是等到发展到糖尿病时再预防？我们可以先看一下国内外相关研究的数据，就基本了解了。国内外研究发现糖尿病前期的患者发生心血管风险是无IGT或IFG的2倍；糖尿病前期进展为糖尿病者在随访期间心血管事件的发生风险是正常人的近3倍；不进展为糖尿病的IGT患者心血管死亡的风险增加了%，进展为糖尿病的IGF患者心血管死亡风险增加了仅70%；糖尿病视网膜病变在IGF患者中的患病率为7.9%，在进展为糖尿病的IGT患者中为12.6%；未有效治疗的IGT患者，高血压的患病率从29%升到38%，血脂紊乱从6%增到16%，心血管事件增加了近50%。
从以上研究可以看出，糖尿病前期就已经处于危险的地步了，不加以干预，会很快发展为糖尿病，并引起大血管和微血管的损害，以及血压、血脂紊乱，增加患急性心梗、高血压急症、脑卒中等疾病的风险，因此，一旦发现处于糖尿病前期，也应积极控制血糖发展，切不可放任不管。
总之，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟限酒，多户外运动，不熬夜，保证充足睡眠，保持良好的生活饮食习惯和健康的心态，每年定期查体，早预防、早发现、早治疗。
