退休老*医：3个穴位1个妙方，告别腰腿疼痛，终于睡个安稳觉了
腰椎间盘突出，是因为脊椎向外膨出，导致纤维环受力过大，造成破裂，加速退化，致使功能受限，还有就是因为先天因素导致的腰部问题，随着年龄的增长，逐渐暴露出来，进而演化成为腰突，给生活和工作造成巨大的影响。
腰椎间盘突出的原因：
1腰部负重：腰部突然负重，会瞬间增大腰椎的压力，容易引起腰椎间盘突出。
2腰部受寒：腰部不注意保暖，长期受到风寒侵袭，气血不足。
3腰部外伤：腰部外伤会为腰突埋下隐患，有过腰突的人也可能导致腰突复发。
4腰姿不正：腰部长时间处于屈位，如果发生扭转，会引起腰突。
腰椎间盘突出的症状：
1.腰痛
几乎大部分腰间盘突出患者都会有腰痛的情况。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，会严重影响日常生活和工作。
2.腿部麻木、畏寒、走路出现跛行
下肢麻木一般会与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行一般是由于腰椎管狭窄症引起。
3.脊柱活动受限
髓核突出，压迫神经根，使腰肌呈保护性紧张，可发生于单侧或双侧。由于腰肌紧张，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活动受限制，前屈或后伸时可出现向一侧下肢的放射痛。
4.马尾综合症
在早期患者表现为双侧严重坐骨神经痛，由于突出经常刺激马尾神经，所以会出现相应的症状，导致患者排便、排尿无力、麻木、坐骨神经痛，严重的还会影响到下肢的正常行走，导致瘫痪的可能。
腰突了该怎么办？
1、艾草+盐
准备材料：艾草半斤，盐克。制作方法：先将艾草捣烂和盐混合均匀，放入锅中大火翻炒，然后装入准备好的纱布袋中封口，等到温度适宜后，敷在腰部患处，冬季可以用热水袋热敷，每次20分，每天一次。
2.昇-晔（读ye）-堂-膏药
效果：1昇晔堂黑膏贴有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。
2能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。
3经过数十年的临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成的治愈率，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。
宜于治肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、半月板损伤、关节炎等骨科疾患。
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