年轻人与其频繁接受整脊，不如早日走进健身房。
作者/Gary
编辑/GymSquare编辑部
作为一种脊柱康复疗法，「整脊」开始在综艺圈火起来，越来越多的年轻人开始作出相应尝试。
对于的他们来说，这里无需漫长的运动健身，而是「立竿见影」获得高低肩，上下交叉综合症甚至长短腿的矫正。
在上海，点评平台上脊柱相关的机构数量就超家。美式整脊在其中有相当大的比重，服务单价在-元的范围内，月销量达上百级别。
其中，从康复诊所再到按摩机构，都开始提供「明星同款」整脊服务，只要经历一轮「手法治疗」，原本头痛、肩痛、背痛及腰痛都能有所缓解。
■来源：微博
春晓叔叔
但事实上，整脊治疗技术的操作门槛并不低，包括一些医师及康复师认为，整脊是「效率不高」的治疗方式，因为不能从本质上解决骨骼肌肉神经系统所存在的问题。
整脊指的是通过运用手法或器材，来矫正人体的肌肉骨骼神经系统，特别是脊柱部位，以缓解疼痛与治疗健康。
美式整脊的创始人DanielDavidPalmer相信，脊椎角度不正，会影响到人体的神经系统，从而影响到人的健康，是各种疾病产生的源头。
但类似的观点，也迎来了很多争议。如医学期刊BMCMusculoskeletDisord于年发表研究，证实仅应用手法治疗，无法改善慢性腰痛患者皮质脊髓束的功能异常。
重要的是，整脊有着更高的从业门槛。
■来源：YouTube整脊合集
按照一项近60年的整脊回溯研究，曾存在因颈椎复位操作而导致的椎动脉撕裂，形成血栓并发生破裂导致中风，并引发严重的永久性神经功能缺损的案例。
在美国，脊柱医师是需要经历数年的专业教育以及获得DoctorofChiropractic(DC)整脊医学博士学位。DC是个临床型的博士学位，此类临床型学位大量的临床实习当然是必不可少的。类似大众可能了解更多的物理治疗师DoctorofPhysicalTherapy(DPT)。
而由于相关专业在国内起步较晚，无论是脊柱医师(Chiropractor)，还是物理治疗师（PT），目前仍未能解决其在国内的认证以及注册问题。
市场上面的从业人员大多都是在国内医疗体系培养出来的中医技师以及康复师，和少数国外留学或工作回来的执业医师。
■脊柱医师
整脊可能没有宣传的那样「妙手回春」，不规范的整脊存在一定风险。
包括截止当前，即便存在相互影响，但脊柱骨骼肌肉系统的功能障碍与神经系统之间的确切关系还不是十分明晰。
因此对于更多人来说，与其频繁尝试整脊治疗去缓解脊柱的不适，更需要找到不适的根源，并通过主动运动去加强平衡脊柱，以作为一种更好的健康解决方案。
年轻人与其频繁接受整脊，不如早日走进健身房。
整脊，正在「出圈」
整脊是年起源于美国的自然医学，英文为Chiropractic，翻译成中文实际上叫做脊骨神经医学。在实操上，并非只限于分析骨骼和关节之间的相对位置，「神经系统」才是脊柱医师最应
