白癜风研究院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/医院来了一个颈椎病的患者，才十几岁的年纪，由奶奶带着来的，奶奶也是颈椎病，孙女也是颈椎病，这下两个人都能“感同身受了”。孩子父母工作比较忙，没有时间带孩子，请了2个住家保姆和专业辅导课程的老师，成绩是上去了，这颈椎也出现问题了。
孩子知道是颈椎病后一脸的高兴，给爸妈打电话，说自己病了，让父母有时间能回来看看她，结果医院，和专业的陪护，医院。听完父亲的话，孩子眼泪都要出来，朝着手机大声喊不去不去，要回家。
奶奶没办法，在医院做了颈椎的康复训练后，带着孩子回去了，医院赔着不是，说自己孩子不懂事，给医生添麻烦了。医生忙摆手说没事的，就是那么小的孩子一定要注意，学习归学习，身体可不能搞坏了。年纪轻轻的就得颈椎病，可不是什么好兆头。您也知道颈椎病的痛苦，带孩子做做康复训练会好很多，她年龄还挺小，康复做得好，颈椎病完全是不会影响到她的。
奶奶说是，回头劝她来做治疗，医院了，这孩子还不知道颈椎病的痛苦，只知道自己得病了父母能回来看看她，没有满足她的心愿，就没把颈椎病放到心上。
其实现在颈椎病高发，并不局限于中老年朋友了，很多年轻人也是有颈椎病的，但是年轻人往往认识不到颈椎病的严重性。所以，我想给所有年轻人以及中老年朋友写一封信，聊一聊该如何正确地保护我们的颈椎，以及如果出现了颈部的问题，我们应该怎么办！
为什么不要小瞧颈椎病，说点掏心窝子的话
下面所说的话，都是我作为医生那么多年总结而来的经验，以及我个人对大家的肺腑之言，以前我的老师就常常对我说有句，但愿世上无疾苦，宁可架上药生尘。直到现在我也把这句话传授给我的学生，这句话就是我的初心象征。
颈椎病这事，真的不能小瞧它，如果颈椎病持续的存在，不积极的治疗，那就会给身体带来一些危害。
首先表现为病人可能会出现颈部的疼痛，不舒适，僵硬的感觉，严重的可能会影响正常工作或者生活。很多人在颈椎病早期不够重视，原因就是颈椎病的早期症状并不会给患者生活带来太大的改变，但其实颈椎病越早进行干预，可以恢复的越好。轻度的颈椎病，适度锻炼就可以缓解，一般不需要特殊治疗。
但如果颈椎病压迫神经根可能会出现手指麻木、捏物不准确，并且上肢无力。这是属于神经根型颈椎病，会在手部表现明显肢体障碍，包括胳膊抬不起来，手指像鸡爪子一样等明显的肌肉萎缩，这个也是需要注意的！
再就是如果引起交感神经型的，可能会出现心慌等症状。脊髓型颈椎病的病人，可能会出现走路不稳，脚下踩棉花的感觉，可能会出现摔倒的情况。严重的颈椎病一定要特别重视，尤其是脊髓型颈椎病，医院进行治疗。
总之，颈椎病的危害还是非常大的。一般出现症状了，还是需要积极的对症治疗的，需要做个颈椎ct核磁共振，明确椎间盘突出大小，椎管狭窄的程度，神经受压的情况，然后积极的对症治疗就可以的，以免耽误病情。
虽然颈椎病是很常见的，但是千万不要因为常见而忽略了它的危害，不管是年轻人还是中老年朋友，发现了颈椎病就要积极地治疗，早脱离颈椎病。那很多人说因为早期的颈椎病不会对患者造成太大的影响，所以很容易被忽视！下面我们就颈椎病的四大症状表现来好好地说说。
颈椎病的四大症状表现
1、颈肩部疼痛
是颈椎病临床上最常见的症状，能够让患者的活动受限；颈肩酸痛可放射至头部和身体的上肢，一侧肩背部沉重感，上肢无力，偶尔会感觉到手指发麻，肢体皮肤感觉减退，用手握东西的时候会有无力感。
2、压迫到神经，可引起上肢无力、手指麻木等症状
颈椎压迫神经它的临床表现有，上肢的一些放射性疼痛、麻木、肌力减退等神经根的压迫，或者是出现上肢或四肢的精细动作减退，比如拿东西掉东西，系扣子、使筷子不灵活。
神经根受压而不是脊髓受压的时候，可以通过一些保守治疗，比如一些营养神经的药物、消炎镇痛的药物，甚至一些激素等消神经水肿的药物。另外也可以通过物理的治疗、牵引和外用药物，也能很好地改善患者颈部酸疼麻木的症状。
当颈椎病严重到累及交感神经时，那患者很可能会出现头晕、头痛发干、眼睛张不开、视力模糊、耳鸣、耳堵，心慌，胸部紧朿感等症状，有的人甚至会出现胃肠胀气和吞咽困难等严重影响患者日常生活的症状。
3、压迫脊髓：可引起下肢无力，走路不稳，踩棉花感，严重者可致大小便失禁
若出现颈椎压迫脊髓，患者可表现为下肢麻木、没有力气、下肢的沉重感或束带感，行走时像是踩在棉花上、双脚轻飘飘的，行走不稳。病情严重者，还可能会出现排便功能障碍等情况。
大多数的颈椎病在起病的时候没有太明显的症状，而且多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，不仅仅会影响患者的日常生活，更严重的是很可能会引起心理伤害，让患者产生失眠、烦躁、焦虑、忧郁等症状。相比得了颈椎病后治它，不如我们一开始就好好地预防，不得颈椎病！
如何预防颈椎病，一定要认真看
预防颈椎病是比较困难的话题，一般人都是得了颈椎病才注意，不得颈椎病不太注意。现如今有很多人都饱受着颈椎病的困扰，上班族对着电脑工作，总是保持一个固定的姿势，长期累积的结果就是患上颈椎病。
颈椎病预防其实有很多种办法，最重要的就是保持颈椎正常的生理曲度，这样颈椎病就能够延缓进展或者延迟它的发生。
都市的白领族或者学生党，一定要避免颈椎不良姿势、减少低头屈颈时间：工作中低头或屈颈时间每超过半小时，建议休息15分钟，舒展头颈部肌肉，使之得到放松；
平时没事的时候可以多做后仰的动作，上班族在休息放松的时候把手放在头后面，脖子用力向后仰，做个15次左右就可以，这样的动作能够中和掉低头动作对颈椎的损害。此外，一些运动也有助于延缓或减轻颈椎病的发生，比如蛙泳、打羽毛球、放风筝。
其次，合理科学使用枕头。枕头过高或者过低都是不好的，这样容易导致颈椎变形，所以可以采用适中的枕头，这样对颈椎也是有好处的。枕头高度以仰卧位、侧卧位颈椎生理曲度高度为宜。
另外，注意颈椎自我保健、保养。增强颈项部肌肉、韧带力量，延缓颈椎病症状、缓解颈椎疼痛。通过锻炼颈椎的动作一般是抬头为主的动作，可以通过放风筝、打篮球或者钓鱼等动作来锻炼颈椎。
同时在临床上也有很多动作可以锻炼颈部的肌肉，比如颈椎的保健操可以增强颈部的肌肉力量，并且能够缓解颈项疼痛和疲劳。在低头时间很长以后可以选择做颈椎的保健操来缓解颈椎的压力，能够预防颈椎病的发作。
那很多人又说那真的得了颈椎病怎么办，也就是比较早期的症状，不是很严重，有没有可以缓解肩部和脖子的动作？那当然必须有，继续往下看！
轻松学会这4招，让脖子也放松一下
第一个动作是扩胸运动。没事可以多做做这个运动。在扩胸的动作达到最大范围时，头部后仰左右晃动，通过这种动作，放置颈椎长时间的保持同一个姿势，能够让肩、颈部位的肌肉充分放松，有助于减轻对颈部的压迫，并且能够很好地松解局部炎症所形成的粘连，减轻疼痛感。
第二个动作，在坐到椅子上的时候，选择有靠背的椅子，把双侧肘关节放到椅子的把手上，支撑起来，然后头要略微后仰，这样才能够让整个身体背部的肌肉处于一种比较放松的状态，并且平时也要注意颈部的保暖，避免受凉，对颈椎造成影响。
另外在夜间睡眠的时候，枕头不能过高，差不多一拳高左右就好，垫在后脑勺靠下的位置，这样才能够让颈椎保持正常的生理曲度，这个动作维持状态就能够有效的让颈、肩、背部的肌肉处于放松状态。
第三个动作，身体站好，两只手交叉后向上举过头顶，仰头望双手。手指是交叉状态，掌心向上，将头扬起来，看向上台的头顶的正前方保持五秒钟。
第四个动作，颈项之争。身体自然站立，左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌竖立向左平行推出，同时头朝右看，保持几秒钟，再换另一个手做此动作。
以上就是能够很好地放松脖子和颈间几个动作，可以多做练习，没有颈椎病的可以预防颈椎病，有颈椎病的可以缓解颈椎病！
总结
颈椎病在临床非常常见，而且最近几年由于手机和电脑的大范围普及，颈椎病患者呈现出越来越年轻化的现象，很多人不要以为颈椎病是小事！颈椎病虽然很常见，但是它是能严重影响到生活质量的~大家一定要注意！
感谢大家能够看到这里，这封信是给大家一个科普，也是我自己图个心安！希望大家能够对自己的健康重视起来，如果可以，希望我们不会见面~
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