北京最好的白癜风医院在那 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250324/u4vc2tf.html近日，浙江温州的朱老伯因为上厕所用力过猛，导致心脏破裂，医治无效，最终死亡。这给老年人敲了一记警钟，看样如何上厕所，也要好好地研究一番了。朱老伯多年前罹患冠心病和高血压，平时规律服药，1月7日晚上，已经三天没有排大便的朱老伯憋得难受，于是就想再去厕所试一试，看看能不能便出来。没想到进入厕所刚刚几分钟，家里人就听到厕所里传出“咚”的一声闷响，推开门一看，原来朱老伯已经昏倒在马桶边，随后家属拨打了，急救医院，然而医务人员已经无力回天，老人已经停止了呼吸。医生向家属解释老人猝死的原因时说：上厕所时太用力了，心脏发生了破裂。医护人员表示，这种事情在老年人群体中不是个别事件。所以医护人员提醒广大老年人，平时要注意保持大便畅通，避免悲剧的再次发生。为什么排便用力过猛会发生危险？要想了解这个问题，首先得要了解人的主动脉血管壁的结构。主动脉血管壁由类似于三层“衣服”的结构组成，这三层“衣服”就是紧贴在一起的三层组织。既然血管有三层保护壁，为什么还会发生破裂呢？原来，血管壁在长期高血压的不良影响下，弹性变得越来越差，当朱老伯因为排便用力过猛的时候，腹腔压力就会猛然升高，这样就导致了血压会瞬间升高，这时，血流巨大的压力就会非常容易地撕裂最里面两层组织，形成主动脉夹层。当最后一层保护壁，也就是最外面的一次血管组织也无法承受血流的持续高压冲击时而破损时，就引发了动脉大出血，这时就会危及生命。排便时用力过猛，除了可能诱发心肌梗死、心脏破裂等猝死外，还有可能引起脑溢血。这是因为在用力排便时，腹壁肌和膈肌会产生强烈收缩，使腹压增高，这时候血压会突然升高，造成脑溢血。老年人排便时应注意这些问题？排便前要喝上一杯水，稀释黏稠的血液。尤其是在晨起时，经过一宿的睡眠，人体内的水分消耗很大，血液变得黏稠异常，容易造成血压升高，血管堵塞，再加上排便时会用力，更容易造成危险。有大小便时要及时排除，不要憋得时间太长。因为憋得时间太久，突然排便放松，会让迷走神经变得兴奋；另外，排便排空后，会造成血压突然升高或者降低、导致脑供血不足，从而诱发晕厥。因为厕所是私密场所，如果昏厥的话，短时间内很难被人发现，就更有可能延误医治，给生命带来危险。排便后不要起身过快，以免引发头晕。大家都有过这样的经历，在一个地方蹲久了，突然站起来，眼前会发生一过性黑蒙。这是因为突然起立，血液来不及流向大脑，造成颅内缺血缺氧，血液中的微小血栓，通过视网膜时候造成的。上厕所也是一样的道理，如果如厕过久，排便结束后快速站立，就非常容易诱发短暂性脑缺血，这时候就会发生头晕眼花的现象，非常容易摔倒造成二次伤害。美国疾病控制与预防中心专家指出，65岁以上的老年人坐下或离开马桶的动作很危险，尤其是85岁以上的老人，一半人是在大小便时受伤的。吃什么东西有助于排便？其实，有助于排便的食物非常多，老年朋友可以根据自己的喜好进行合理地选择。蔬菜方面主要包括韭菜、芹菜、菠菜等青菜，绿叶蔬菜有助于促进胃肠的蠕动，可以起到润肠通便的效果。水果方面包括苹果、梨、香蕉等，因为这些果实都有润肠通便的作用，可以促进排便。粗粮杂粮方面包括小米、麦片等，有排便困难的老人可以多喝粥，少吃肉。配合药物治疗，如芦荟胶囊、开塞露、或者选择一些中成药来治疗便秘。其实，心血管病人排便时发生意外是事例并不鲜见。所以，在生活中，老年人在上厕所时更应该注意自身的安全。首先就是要先明白上厕所时为什么会发生意外的科学道理，然后针对自己的身体状况，在排便时格外注意一些事项，例如：排便前要先喝一杯水；不要憋得太久才去排便，有了便意要及时排空；排便后要缓慢起身，避免头晕摔倒，造成二次伤害，加重病情。另外，平时也要注意饮食，多吃一些有助于排便的食物。只有这样，朱老伯这样的悲剧才能有效地避免。END.今日话题：您有什么有助于排便的秘诀吗？欢迎来聊聊您的想法！年冬季，季节性血荒再次来袭，破解之路到底还有多长年，世界最长寿老人岁，长寿秘诀就藏在她的生活细节中阜新警方破获一起研究生考试作弊案！既然想考研，何必要作弊？“年假不休能要补偿”何时能落到实处？参加工作23年，只领过一次
