我是皮肤科医生，从我的专业角度回答下这个问题：
牛皮癣其实是中医叫法，而牛皮癣包含两种疾病：神经性皮炎和银屑病，大多数都泛指银屑病。
银屑病的注意事项：
①注意避免一些能诱发或者加重疾病的因素，例如调节心态，保持情绪稳定、乐观，避免过于紧张、焦虑和抑郁，生活有规律，适当锻炼，避免熬夜，外伤，感染，尤其是呼吸道感染。
②另外，某些药物比如锂剂，抗疟疾药氯喹，非甾体抗炎药例如吲哚美辛，降压药例如β阻滞剂可能诱发银屑病，日晒方面，在夏季病情加重的患者，或者使用维甲酸、紫外线光疗的患者应注意防晒
③饮食方面，要戒烟、戒酒，少吃辛辣食物、加工食品、红肉例如牛肉、羊肉，低脂低糖饮食。
神经性皮炎的注意事项：
①绝对不要用手抓瘙痒的患处，也不要用热水烫洗，这样容易伤害皮肤，使得患处的面积扩大。如果实在没办法忍受，可以采用冷敷或者用水清洗的办法缓解瘙痒。
②神经性皮炎的患者要保持轻松愉快的心情，因为神经性的发病原因就有精神因素。此类疾病不必过于担心只要采取适当的措施，神经性皮炎很快就可以痊愈。
③要注意均衡的膳食和加强体育锻炼，有助于神经性皮炎患者的康复。
