素食健康世界睡眠日新华社研究表明纯素 - 诊断 - 感觉性周围神经病感觉性周围神经病

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-05-11 13:07 \|只看楼主每年的3月21日是世界睡眠日，今天是第21个“世界睡眠日”。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。良好睡眠能促进大脑发育生长，消除疲劳，恢复精力、体力，对记忆力有明显的保护作用。睡眠不足可以引致许多神经、精神及亚健康症状。如：烦躁、抑郁和自主神经功能紊乱、消化功能障碍等；甚至会降低免疫功能，导致生活质量下降。前阵子，中国重要主流媒体之一的新华社，在头条号发表了关于纯素饮食具有诸多健康益处的报道！植物性饮食的健康性正在得到更多媒体的
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