糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病引起的并发症 [复制链接]

我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一，目前我国糖尿病患者超过1.29亿，排名全球第一，但只有不到16%的患者血糖控制达标。专家表示，糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病并发症，这也是糖尿病患者致死致残的主要原因。

糖尿病六大并发症

1、糖尿病酮症酸中*

指糖尿病患者在各种诱因的作用下，胰岛素明显不足，生糖激素不适当升高，造成的高血糖、高血酮、酮尿、脱水、电解质紊乱、代谢性酸中*等病理改变的征候群。做好糖尿病酮症酸中*的预防，最重要要的就是要控制好血糖的情况，规律服用降糖药物，定时的监测血糖的情况，同时避免各种诱因，比如避免呼吸道、泌尿系统感染，控制饮食、戒烟戒酒等。

2、糖尿病高渗状态

以严重高血糖、高血浆渗透压、脱水为特点，无明显酮症酸中*，患者常有不同程度的意识障碍或昏迷。引起高血糖高渗状态的因素有很多，比如很多患者得了了糖尿病但不自知，没有得到正规的治疗，平时不注意喝水，其他如外科手术、感染、脑血管发生意外、心肌梗死等也会导致此类问题的产生。

3、低血糖

糖尿病病人血糖≤3.9mmol/L就属于低血糖范畴，但因个体差异，有的病人血糖不低于此范畴也可出现低血糖症状。当低血糖出现时，患者表现为出汗、心悸、饥饿、焦虑、紧张、面色苍白、肢体震颤和血压轻度升高等，以及注意力不集中、反应迟钝和思维混乱。

4、糖尿病血管病变

包括糖尿病大血管病变和糖尿病微血管病变。糖尿病并发大血管病变，易导致冠心病、脑血管意外和下肢坏疽等。微血管病变的主要部位是视网膜、肾脏、皮肤等处的微血管。

5、糖尿病神经病变

是糖尿病最常见的慢性并发症之一，病变可累及中枢神经及周围神经，后者尤为常见。病人常先出现肢端感觉异常，如袜套样或手套样，伴麻木、烧灼、针刺感、可伴有肢体疼痛，夜间及寒冷季节加重。瞳孔改变、排汗异常、胃排空延迟、腹泻便秘等胃肠功能紊乱，及尿潴留、尿失禁等也常较早出现。

6、糖尿病足

糖尿病患者因周围神经病变与不同程度的周围血管疾病，可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成，包括溃疡、感染、血管疾病、Charcot关节病和神经病变性骨折。早期通常有感觉改变，触觉、本体感觉、温度觉和疼痛感知的减弱，皮肤正常排汗及温调节功能丧失，易形成胼胝等。

如何识别糖尿病前期信号？

糖尿病一般早期不易发现，常常是出现并发症之后才发现，因此定期测量血糖，早期发现、早期治疗才是控制病情的关键。那么，糖尿病前期有哪些症状表现？

1、视力减退和下降

一些糖尿病患者在患病初期会产生眼睛干涩易疲劳、视线模糊、视力突然下降等症状，这要警惕初期糖尿病的预兆。因为在糖尿病初期，人的视觉会被体内的葡萄糖含量影响，人体内过高的葡萄糖含量会导致晶状体渗透压发生改变。

2、总是感到饥饿

糖尿病患者在初期总是会没有理由地增加饥饿感，胃口大开，造成多饮多食，这是因为糖尿病患者体内缺乏胰岛素或产生了胰岛素抵抗，人体细胞不能对吸收的葡萄糖进行充足的利用和吸收，葡萄糖通过尿液排出，人体细胞缺糖自然就会感到饥饿。

3、手足麻木

人的四肢经常会出现由于血液末梢循环差导致的麻木，但当这种麻木感格外严重的时候首先就要警惕糖尿病的信号。通常四肢血液循环不良导致的麻木感不会扩散，但糖尿病造成的末梢神经损伤所产生的麻木感是从脚部而起，慢慢地往上扩散。

4、全身乏力

根据临床数据调查统计，白日嗜睡的人中糖尿病患者的人数是普通人的两倍，其实，这与糖尿病患者莫名增加的饥饿感的原因是一样的，因为糖分是为人体提供能量的营养物质，但由于人体内胰岛素分泌减少、胰岛素代谢紊乱，大量的葡萄糖会随着尿液排出人体，无法进入细胞、血液中为人体提供生命活动所必需的能量，人体自然会感到乏力、嗜睡。

5、皮肤瘙痒

如果皮肤突然莫名其妙地出现干燥、瘙痒的现象，那很有可能也是糖尿病发病的前兆，尤其是对于女性的外阴瘙痒最为常见，这是因为人体血糖指数不正常导致人体尿频、汗腺分泌减少，造成人体皮肤黏膜处于脱水的状态，从而引起皮肤瘙痒。

6、出汗过多或过少

糖尿病患者体内长期血糖浓度不正常，糖代谢障碍等原因都易引起人体自主神经损伤，而人体的自主神经控制着汗腺分泌，当自主神经受到损伤后汗腺分泌就会出现异常，导致人体出现多汗、少汗、不热时出汗、热时不出汗等异常症状表现。

7、伤口难以愈合

当人体血糖水平升高，免疫功能就会相对应的下降，人体的自愈能力就会越来越弱，高血糖影响血液流速，伤口就会难以愈合，尤其是四肢末梢。

远离糖尿病牢记5点

1、减肥

每周至少运动分钟，体重减轻5%-10%，可以大大降低发展成为2型糖尿病的风险。美国公共卫生指导方针也提出：每周至少5天，每天30分钟的低强度运动；或者每周至少3天，每天20分钟的高强度运动可延缓糖尿病的进程。想预防糖尿病，那就别懒了，快点出去动起来。

2、调整饮食

火锅、烧烤、奶茶快点停下来……真的不能再吃了。对于糖尿病前期的患者来说，低脂饮食非常重要。改改平时的饮食习惯，多吃蔬菜水果和牛奶，再来点钾含量丰富的食物，比如香蕉。养成良好的健康和生活习惯，是远离糖尿病的关键。

3、睡眠充足

现如今很多人都有熬夜的习惯，可殊不知熬夜是年轻人患糖尿病的重要因素之一，因为强行打断生理规律时，自身的内分泌系统便会受到影响，再加上糖尿病本身就是内分泌系统疾病，在有熬夜习惯时，患病的几率也就增加了。

4、多喝水

喝水不仅仅是为了解决口渴的问题，更重要的是能够促进血液循环，保持血管的健康。当然，除了喝白开水之外，也可以多喝白桦茸茶。据科普专著《探秘白桦茸--来自西伯利亚的药用真菌》一书介绍，研究表明，白桦茸的菌丝以及菌核多糖都具备突出的降血糖能力，针对糖尿病小鼠，借助水溶性以及非水溶性多糖可以起到良好的降压效果，而其作用原理在于其具有的活性成分，其中包含β-葡聚糖、杂多糖以及蛋白质复合物。在俄罗斯，预防和治疗糖尿病是白桦茸医学研究和应用的主要方向之一。

5、好心态

在心理压力过大时，更容易使体内胰岛素代谢紊乱，因此，遇到不开心的事，换个角度考虑问题，保持精神的愉悦，才能拥有好身体。最后提醒，除了这些之外，有抽烟喝酒习惯的人群还要戒烟限酒。

特别声明：本文来源为腾讯网、网易、澎湃新闻等媒体；本文图片引用自网络图片，如有侵权请联系删除。