白癜风专家 http://www.tlmymy.com/曲泽穴
虽然俗语云“夏日炎炎正好眠”，但是夏季的炎热天气也容易出现心火气盛、难以入睡，或热汗淋漓、睡浅易醒的症状。想在炎热的夏天也有一个好睡眠？那就不要错过这个穴位！
穴名：曲，为弯曲、屈曲之义；泽，指水泽、低洼之地。该穴位于手肘弯曲之处、浅浅的肘窝之中，故名曲泽。
穴性：曲泽穴，为手厥阴心包经的腧穴，具有清热养心、益气敛汗之用。中医学认为，“心主神”，心神游走于外则醒、潜藏于内则睡。夏季炎热气候，容易引动心火上行，实则心神浮游于外，不易潜藏于内，故见难以入睡的症状。且“汗为心之液”，汗出过多，则体内津液不足，引起心火相对过旺而扰动心神，出现神藏不深、睡浅易醒之症。曲泽穴善于清心，能够减轻夏热对心火的影响，且能够养阴生津，缓解多汗之症，是适合夏季使用的助眠穴位！
取穴法
在肘横纹上，当肱二头肌腱的内侧凹陷处（约肘横纹中间，以手指按于上，屈曲手肘时可触及的肌腱，即肱二头肌腱）。
按摩法
行点揉法。对侧拇指腹按于穴位上，其余四指于手肘背侧固定，拇指边用力点压、边旋转按揉，以穴位局部微微感觉麻木为度。每次按揉2-3分钟，1-2次/日。
医院大德路总院针灸科医生团队
徐振华
主任医师、医学博士、博士生导师、广东省针灸学会常务理事
擅长：脑血管疾病、面瘫、颈腰椎病、脊髓及周围神经病等
出诊时间
大德路总院周一及四下午、周二晚
段权
主治医师、医学硕士、广东省针灸学会副秘书长
擅长：脑血管疾病、面瘫、颈腰椎病、周围神经病、骨性关节炎等
出诊时间
大德路总院周二下午
董嘉怡
主治医师、医学硕士、广东省针灸学会康复专业委员会副秘书长
擅长：脑血管疾病、面瘫、颈腰椎病、过敏性鼻炎、肥胖症等
出诊时间
大德路总院周四下午
钟平
主治医师、医学硕士、广东省针灸学会肥胖与内分泌专业委员会副秘书长
擅长：脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、肥胖症等
出诊时间
大德路总院周三下午
赵蒨琦
主治医师、医学硕士、广东省针灸学会副秘书长
擅长：脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、失眠症、骨性关节炎等
出诊时间
大德路总院周五下午
古志林
主治医师、医学硕士、广东省针灸学会会员
擅长：脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、骨性关节炎等
出诊时间
大德路总院周三下午
朱杰彬
医师、医学硕士、广东省针灸学会会员
擅长：脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、失眠症等
徐书君
医师、医学博士、广东省针灸学会会员
擅长：脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、失眠症等
袁锋
医师，医学博士，广东省针灸学会会员，广东省针灸学会疼痛与抑郁相关病症专业委员会秘书长。
擅长：脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、骨性关节炎等
谢煜
医师、医学硕士
擅长：脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、骨性关节炎等
刘纯燕
医师、医学硕士
文：医院针灸科谢煜
编辑：王*飞责编：宋莉萍
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