重庆白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/“植紊”究竟是何方神圣，为何反反复复这么折磨人!
“植紊”：植物神经紊乱;应称自主神经功能紊乱。由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好地平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。
植物神经紊乱症状大全：
失眠、多梦、早醒、易醒、入睡困难、精神不振、乏力倦怠、醒后乏力、注意力不集中、记忆力下降、思维迟钝、周身乏力、浅睡眠(睡了就跟没睡一样)、三高(血压、血糖或血脂)、心跳加快、头晕、头痛、头懵、偏头疼、头皮发紧(发麻)、头憋胀、头昏沉重胀、肠胃功能紊乱、恶心、呕吐、胃胀、胃痛、反胃、腹泻、腹胀腹痛、肠鸣、嗳气、烧心、口腔溃疡、便秘、胃反流、咽喉灼烧感、心慌、心悸、早搏、心动过速、心动过缓、窦性心律、心前区疼痛、胸闷气短、心口发闷、游走性胸痛、肛门内疼痛(或灼热、坠胀、放射痛、肛内异物堵塞感、蠕动感)喉部哽咽、脖颈憋胀、焦虑、抑郁、心烦、易怒、胆子小、多疑、对光和声或轻微躯体不适敏感、容易胡思乱想、情绪不稳、产生轻生念头、不喜说话、不爱见人、不爱说话、对生活没有兴趣、恐惧、幻听、幻觉、无愉快感(心情不好)、全身游走性疼痛、肌肉跳动感、生活不真实感、关节异响、恐艾滋、多动症、疑病症、视力模糊、耳鸣、喉部异物感、手脚心发热、强迫行为、浑身发热(体温正常)、长期低烧、感觉大脑无思维。
植物神经紊乱患者护理的方法有哪些?
1、要有适度的睡眠时间，不适或过度均不好。
2、在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。
3、生活习惯要有规律。睡觉最好是早睡早起，事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
4、患者要多参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、散步、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
5、要避免咖啡因、酒精、药物：酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避，在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。
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