很多人仍未抑郁症只是心情不好造成的，其实抑郁症除了心理上的改变，出现心情低落，情绪不好，消极，自卑，厌倦，兴趣缺乏外，长期的抑郁症对人体的大脑也会造成损害的，抑郁症的患者思维方式，以及对待事情的看法跟正常人明显不一样，严重的患者可能有自杀的行为。我们经常会在新闻上看见抑郁症患者自杀的新闻，为他们惋惜的同时也希望大家能够多关系抑郁症的患者。
医生告诉你：得了抑郁症的人，大脑有什么不一样？
抑郁症的患者，随着病情的长期存在，情绪长期处于负面状态，容易造成大脑内的部分神经出现异常，继而影响一些物质的分泌，例如多巴胺，肾上腺素，乙酰胆碱等等，从而影响中枢神经，也会造成身体的一些异常，得了抑郁症的人，大脑的情况会跟其他人不一样，出现反应迟钝，记忆力下降，思维迟缓等情况。像之前有个重度抑郁症患者，病情较为严重，但是父母坚持带患者配合治疗，情况逐渐好转，患者自己感觉自己反应较为迟钝，有时候别人跟他说什么，他总是会很久。大脑是维持我们体内神经递质分泌，促进循环和新陈代谢等功能的器官，每时每刻都在工作，本身疾病的影响对大脑会造成影响，而抗抑郁的药物长期使用对大脑也有一定的刺激，所以长期患有抑郁症的患者大脑会和别人不一样。
医生告诉你：得了抑郁症的人，大脑的改变可以恢复吗？
当然是可以的，随着疾病的慢慢恢复，大脑内功能逐渐正常，从而记忆力减退，反应迟钝等这些异常都会逐渐好转，而且随着疾病的恢复，药量的改变，对大脑的刺激减少，也有助于大脑的恢复。医生推荐抑郁症的患者可以做以下两个动作，有利于大脑功能的恢复。
1、跳绳：对于大脑的恢复，可以进行跳绳，不仅可以促进脑部血液循环，促进新陈代谢，还有利于肢体运动，调节肢体平衡，有助于体内中枢神经的恢复，而且运动有助于思想集中，对记忆力不好，反应迟钝都有很好的帮助。抑郁症患者要坚持做跳绳运动，还可以促进身体内负面情绪的释放，对抑郁症也有很好的帮助。
2、手指运动：这个运动可以提高手指的灵活度，有助于反应迟钝的训练，可以选择弹钢琴，玩游戏，或者练习打字等方式训练手指，还可以有利于精神集中，促进大脑的运作。如果经常不用脑，会造成大脑功能下降，从而造成记忆力下降等情况，通过手指运动可以很好的缓解这些问题。
除了以上的工作，抑郁症患者也可以通过学习跳舞，绘画等兴趣爱好，来促进大脑的恢复，在学习的过程中，可以有助于大脑思考，而且通过学习，跟他人家里，也可以有助于性格和情绪的改变，对抑郁症患者的治疗和康复很重要。