“医生，我只是腿肿而已，你怎么要我去检查肾脏呢？”张大婶拿到检查单之后，好奇的问着。
张大婶今年53岁，是一名普通的家庭妇女。最近她经常感觉身体乏力，尤其在上楼的时候，感到非常吃力。这天她上楼后坐在沙发上休息，准备按摩一下双腿，没想到从肉眼上就可以看出小腿水肿，而且按压后还有一个凹陷的痕迹，迟迟没有恢复正常。
张大婶的老公见状，医院就诊。张大婶本来不愿意，但老公强烈要求，医院挂号检查。虽说对检查项目质疑，但张大婶还是接受了肾功能和肾脏彩超等检测，没想到检查结果为肾小球肾炎。
事实上，很多病都会引起腿肿，有些人在出现这种情况之后，误以为是过劳引起，没有加以重视，导致病情进一步加重。在此，我要提醒大家，有一些疾病在发作的时候，腿部最先出现征兆。那么腿上出现什么征兆，就要提高警惕呢？下面由我来给大家讲讲。
一、为什么会有“体内有病，脚部先知”的说法？
腿部是支撑人体、行走、跑动的重要部位，它有着大量的骨骼、肌肉、韧带等组织，具有承重、稳定、运动等功能。若是失去双腿，人将不能站立、行走，也无法保持平衡，对健康以及生活造成极大影响。
人们只知道“千里之行，始于足下”，却不知道腿脚部位有着多达60多个穴位，还分布着大量的神经、血管，人体大部分血液都会流经腿部，保持人体经络、气血正常运转。
不仅如此，腿部还作为人体的交通枢纽，在一定的程度上，可以反映人体的健康状况。所以，发现腿上出现异常情况，就要小心疾病来袭，医院接受检查和治疗。
二、腿部3种异常，可能是疾病来袭
1、腿部水肿
腿部由肌肉、关节、骨骼以及各大神经、血管等组织组成。因为它承载了身体90%的重量，所以在平常若是长期站立、行走或者跑步，都有可能导致身体过度劳损，使腿部的血液循环减弱而发生水肿。这种情况属于生理性水肿，经过一段时间的休息就会好转。
如果发现腿部水肿，休息后也无法改善，就有可能是病理性水肿所致。医院接受相关检查，这种情况通常是心脏、肺脏或者肾脏等部位出现了问题。
就拿心脏来讲，它是人体的发动机，帮助人体泵血。比如患上心源性水肿、右心衰竭、左心室功能不全等心脏相关的疾病发生，会导致心脏无法正常泵血，血液无法更好地循环到下肢，使下肢肌肉收缩功能减弱，对静脉回流功能造成影响。因此，腿部发生血淤后变得水肿。
如果患上了肺心病，病情进一步加重，导致心脏和肺脏的功能进入失代偿期，患者就会出现呼吸困难、头晕、头痛、胸闷等症状。心脏功能减弱之后，也会影响下肢血液循环，使静脉不能顺利回流，下肢因此变得水肿。
而患上慢性肾小球肾炎、肾病综合征、肾功能不全或者急性肾衰竭等肾病，也会引起腿部水肿。
比如慢性肾小球肾炎会导致肾小球的滤过功能减弱，体内的水分不能充分排出，大量潴留在体内。由于下肢的位置偏低，所以容易浮肿。
肾病综合征主要是因为水分往组织间隙中流去，因此会导致下肢发生可凹性水肿。情况严重的话，面部、手部也会因此而浮肿，甚至还会出现腹水、胸腔积液等情况。
除此以外，患了肾功能不全和急性肾衰竭等肾病，也会使肾小球的滤过功能减弱，使身体无法充分排出多余的水分，前期容易出现双脚浮肿。若是病情急性发作，就会使四肢以及面部发生水肿。病情发展成慢性肾衰竭的终末期后，还会使尿量减少。
2、腿部发麻
腿麻对于很多人来讲，都是一件再平常不过的事。因为有的人在长期蹲着后起身，就会感觉到腿部发麻。这是因为腿部长时间处于缺血、缺氧的状态后，就会引起生理性腿麻，经过一会儿就会好转。
另外，出现坐骨神经损伤、末梢神经炎、腰椎病、糖尿病等疾病，也会引起腿麻。
比如一个人长期不爱运动，经常久坐不动，导致坐骨神经长期受到压迫，处于缺血、缺氧的状态，使其出现无菌性炎症之后，出现下肢发麻、疼痛等症状。
而末梢神经炎之所以会引起腿麻，主要是因为它是由中*、营养代谢障碍、感染等情况引起，患者四肢的神经、肌肉会因这些不良因素受到损伤，所以会出现不同程度的疼痛、麻木感，轻则引起运动障碍，重则引起肢体僵硬和偏瘫等后果。
另外，患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰部相关的疾病，也有可能使局部的神经受到不良因素的压迫和刺激，局部的血液循环不良后无法为神经供血供氧。因此，患者的大腿、小腿可能发麻，坐骨神经会产生疼痛感。
除此以外，糖尿病患者若是长时间处于高血糖的状态，在高血糖的慢性刺激下，会引起周围神经病变，因此出现双腿感知能力下降，腿脚麻木等症状。如果没及时控制血糖，病情进一步恶化，会引起糖尿病足，使患者的行走功能受到影响。
3、腿部寒凉
一到冬天，很多人在没有做好保暖措施的时候，会感觉到腿部冰冷。这种情况在做好保暖措施之后，就可以立即改善。若是在炎热的夏天或者加强保暖之后，腿部仍然处于寒凉的状态，就要警惕糖尿病、脉管炎、外周血管性疾病或者关节炎等疾病发生。
糖尿病属于慢性代谢性疾病，正常情况下，只要长期控制好血糖，患者就可以预防糖尿病并发症。反之，血糖长期居高不下，会引起糖尿病眼病、肾病或者糖尿病足等问题。其中，糖尿病足就是因为血糖过高，血液循环不良等因素所致。
一旦出现糖尿病足，患者在早期会感觉到腿麻、腿凉，这是因为局部的血液循环减弱，其细胞、神经等组织在缺乏血氧的情况下发出的信号。若是不加以重视，就会引起腿部疼痛、感觉减弱，受到外伤后不易发现，导致局部坏疽。因此，患者的行走功能会受到影响。
另外，脉管炎属于四肢中小动脉发生慢性闭塞所引起的疾病。由于腿部的脉管发炎，血管腔内部出现了血栓或者发生闭塞，血液不能顺利循环于腿部，所以会引起腿脚发凉。
而外周血管性疾病主要是指下肢动脉硬化闭塞或者狭窄，这两种情况发生之后，会使患者出现间歇性跛行，同时伴有下肢发凉、腿部的动脉搏动减弱或者消失等情况。之所以会如此，是因为下肢的血液循环受到阻碍，使局部的温度无法保持正常。
除此以外，因感染、免疫、创伤等因素引起下肢关节发炎，也会使局部出现红肿、疼痛、发凉等症状。因为炎性因子对腿部造成侵犯，使局部的微循环减弱，腿部供血不足，温度就会下降。
三、怎么做才能使腿部得到保养？
腿部对人体而言，有着不可替代的作用。因此，任何人都有必要加强腿部的保养。如果发现腿部出现异常，医院接受血常规、腿部CT、X线或者核磁共振等检查，明确骨关节的具体情况。
因为腿部异常不仅是腿部相关的疾病引起，还有可能和全身性疾病有关，所以，部分患者同时还要根据腿部的检查结果来安排其他检查，确诊病情后对症治疗。为了更好地预防腿部疾病或者全身疾病，建议大家加强腿部的保养。
首先，要养成良好的生活习惯，比如平时适当锻炼身体，不要长时间剧烈运动，以免引起骨关节过度磨损，出现骨关节炎。还要避免久坐或者久站、跷二郎腿或者经常穿高跟鞋，以免导致踝关节和膝关节等部位受损出现下肢静脉曲张等情况。
其次，大家在平时要注意腿部的保暖，在天气炎热时不要让腿部受到风扇或者空调直吹，也不要在寒冷的冬天穿得过薄。因为腿部受寒之后，血液循环不良，会引起无菌性炎症。建议每天做好腿部保暖，适当使用温水泡脚，使腿部保持健康。
最后，建议大家平时适当进行慢走、慢跑、骑车等运动，使骨骼、肌肉、韧带等部位得到有拉伸和锻炼，同时增强促进血液循环、增强新陈代谢，使身体更加健康。值得一提的是，在运动之前要适当热身，以免突然运动，对骨关节造成过度刺激。
医生有话说
腿部出现水肿、麻木、寒凉等情况，可能是身体患上了某种疾病。一旦出现这些情况，大医院接受检查，明确引起腿部异常的原因再对症治疗。在平时，建议大家加强对疾病的了解，平时注重保养身体，预防疾病发生。
亲爱的朋友们，你们的腿部还健康吗？腿部对于我们太重要，大家一定要好好保养腿部哦！
参考文献
《双下肢无力麻木疼痛》.中国现代神经疾病杂志.马凌燕，杨英麦，彭斌，崔丽英.中国医学科学院北京协医院神经科.-11
.《下肢肿胀或是疾病预警》.人民*坛.-10-30