经常感觉到手腕疼痛不可掉以轻心，因为局部莫名产生疼痛感很可能是某些疾病在发展，如果没有引起重视，通过合理的方式来改善，可能局部的疼痛表现会持续。部分人的工作需要依靠双手来进行，如果局部疼痛没有积极缓解，可能会让工作效率较低。因此，在手腕疼痛时先检查，对症治疗才能恢复身体健康状态。
1、局部神经炎
出现了手腕疼痛表现要了解是否存在局部的神经炎，很多人由于局部神经炎的影响让手腕也有特殊的表现，例如局部疼痛，有麻木感影响双手正常的活动，这些都可能是局部神经炎引发的不良症状。如果是这种原因引起，要通过合理的方式来缓解，双手正确护理，药物正确使用都可以让局部神经炎得到改善，减轻疼痛不适感。
2、腱鞘炎
发现自己手腕疼痛，要了解是否存在腱鞘炎。手腕的腱鞘炎在发病过程中主要的特点就是疼痛，局部活动量多，又有腱鞘炎在发展炎，症的刺激就会产生疼痛表现。
如果可以通过及时治疗进行改善，同时注意双手的保养，避免长时间提重物，对腱鞘炎改善有利，否则局部的炎症没有控制，持续疼痛的情况下正常生活也会受到影响。那些长时间用电脑的人，经常使用鼠标的情况下腱鞘炎发病率也高，需要做好预防措施。
3、关节炎
发现自己的手腕总是疼痛，要了解是否局部的关节炎产生。人的手腕部位也有关节，这些关节保持功能正常，手腕的活动才不会受影响。
但是，部分人却莫名感觉到手腕疼痛，和局部的关节病变有关，如果在活动或者按压的时候疼痛表现越发明显，暗示关节病变发展，需要通过合理的治疗来改善病情。关节炎症消除，局部的疼痛表现才会减轻，否则骨骼病变之后带来的影响明显。
4、手腕外伤
发现自己的手腕容易疼痛，需要判断是否有局部的损伤。很多人在打篮球或者进行其他运动的时候方法不合理，局部受到损伤，在损伤的时候明显的特点就是红肿疼痛。如果刚好受损伤的部位位于手腕，局部就会有较明显的疼痛感产生。
因此，发现自己手腕疼痛，结合个人经历判断，有局部受外伤的情况要通过合理的方式来控制，防止疼痛表现持续。