怀孕知识 孕妇喝什么饮料对胎儿最好
孕妇喝什么饮料对胎儿最好？用饮料代替白开水补充水分是否可取呢？下面就让我们来咨询下相关专家。看他们是怎样回答的！
孕妇喝什么饮料对胎儿最好呢？
很多孕妇朋友常以饮料代替开水，并且认为这样做即能解渴，又能增加营养。其实这种喝法是错误的。
研究证明，白开水是补充人体水分的最好物质，它最有利于人体吸收，且极少有副作用。而市面上的各种果汁、饮料等都含有较多的糖及其他添加剂，甚至含量大量的电解质。这些物质都会较长时间在孕妇胃中停留，对胃产生很多不良刺激。这样的刺激不仅会直接影响消化和食欲，而且会增加肾脏过滤的负担，影响肾功能。此外，摄入过多糖分还容易引起肥胖。因此，饭菜建议，孕妇尽量不要用饮料代替白开水。因为，白开水才是孕妇最好的饮料。
孕妇怎样喝饮料对胎儿最好呢？
1）不要喝生水
孕妇不要喝生水，以防腹泻或感染其他疾病
2）多喝矿泉水
矿泉水中含有许多矿物质，对孕妇及胎儿有利，因此可以经常饮用。
3）少喝市场供应的饮料
市面上出售的那些饮料制品，多含量大量的糖分和食品添加剂，孕妇不宜多饮。
4）多喝开水
开水是对孕妇来说孕期饮用最好的饮料，它经过煮沸后清洁卫生，更适宜孕妇饮用。