谈起尾巴，我就想到金鱼拖着大长尾巴在水里游弋，小猫追着自己的尾巴在那不停地打转。小狗讨好主人的时候，尾巴不停的左右摇摆。而人类的尾巴在进化过程中越来越短，越来越小这，最后只剩下一个尖尖。
很好奇，尾巴为什么没有被淘汰，从哲学的角度上讲“存在即合理”，那么尾巴到底有哪些作用？
太极拳的术语有一句“尾闾中正神贯顶”，从印度瑜伽三脉七轮上讲，尾巴是海底轮（根轮）的位置，从中医经络的定位讲，这里是督脉长强穴的位置。综上，为了健康我们有必要对尾巴做一下深入的了解。
尾椎通过尾骨肌和侧面的骨盆的坐骨棘相连，通过耻骨尾骨肌和前方耻骨相连。用好尾巴，就需要骨盆底肌，特别是以上两块肌肉的灵活度，当然还需要其他肌肉的辅助配合。
尾巴的作用从上面这些细节还不足以让人一目了然其神奇作用，看下面这一张图，就能充分明白，尾巴为什么在进化过程中留存下来。
看到了吗？这是中枢神经最下方马尾神经最中间那一根终丝连接到了尾椎上面。正是大脑的感觉皮层神经需要这个神经纤维的输入信号，作为一个人体垂直于地面到参考点。该信号同时也会上传到前庭小脑中分析人体的实时三维空间位置，并向大脑前皮层传递位置结果，大脑的运动皮层向下投射运动信号时，会充分利用这个空间位置信号，以最大可能的保证人体的重心受控。
尾巴从解剖的角度上讲是一个静态没有活性的术语，而从人体尾巴去理解它是带着生命和能量的活体。如何有效地利用尾巴，让它充满动感，为它赋予生命的能量是要进一步考虑的方向。尾巴是人体的一个“舵”掌握着人体的方向，为人体的“陀螺仪”前庭系统提供最基础的信号。如果人体的那一根神经终丝脱髓鞘之后和其他马尾神经粘连，大脑接受的信号彼此感扰，影响人体的平衡，运动的灵活性，流畅性慢慢退化。尾椎只是一个信号起点，类似于一把尺的0度刻线，尾椎和骶骨之间的关节囊被激活，关节囊中的环层小体能感受其他人相同位置振动。如果能感受到对方尾骶关节的振动，自然的对方留下比较正面的印象，这是人展示气质的第一步。