盘点神经性耳鸣4大原因你都清楚吗？
1、用耳机听歌：在嘈杂的地方用耳机听歌，大量的噪音会导致耳鸣和听力损失。这种低频噪声会掩盖高频声音，使其清晰度更差。长期用耳机听歌曲，就会损伤自己的听力和出现耳鸣的情况。
2、长时间熬夜或疲劳：长时间熬夜或疲劳，会导致眼睛周围血液循环不畅，引起黑眼圈、眼袋或充血，加上自身免疫力低下，感冒过敏或胃肠道感染都会诱发神经性耳鸣。
3、过度控制体重：过度控制体重，自身抵抗力和营养供应会不足，血液循环或供热面临危险，对耳部健康也会不利，进而诱发神经性耳鸣。
4、长期饮酒：长期饮酒不仅会对肝脏造成损伤，同时也会形成慢性的酒精中*，导致听力器官的退化，从长远的角度来讲，听力就会逐渐下降，最终会导致神经性耳鸣。
对于患有神经性耳鸣的患者来讲，平时就要注意饮食方面的调理，尽量选择高蛋白、高维生素、低脂肪和低盐的饮食原则，如发病期间要卧床休息，保证室内光线较暗，避免环境过于嘈杂，最好是有个安静的环境以供治疗和休息。