很多人一说到皮肤瘙痒肯定会想到是皮肤病，其实这句话只对了一半，皮肤瘙痒还有可能是你的这些不当处理造成的！
高温洗澡
热刺激可以抑制痒感，所以大多数人喜欢用温度高的水“烫洗”，这样做当时会感到舒服，但是，水的温度越高，可能导致出现的皮肤不适感越高，“烫洗”会严重破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥，瘙痒会更严重。
2.过度搔抓
很多人为图一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果越抓越痒，形成恶性循环。其实，过度搔抓会导致许多皮肤病加重，比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚，会使急性湿疹进一步扩散。
3.饮食不忌
一些人喜欢吃海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹，或一些刺激性食品，如：辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等。易引起皮肤瘙痒，并会诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病。因此，对皮肤瘙痒者来说，应避免辛辣刺激之品，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。
4.滥用激素药物
激素药膏有较强的止痒作用，如果脚气、股癣患者把它当作止痒药来用，在激素的作用下真菌生长更加旺盛，会使病情加重。因此，在发生皮肤瘙痒时，不要随意自行使用一些含激素的外用药膏。如：皮炎平、无极膏、肤轻松等皮质类固醇霜。这种激素类药物在开始使用的时候可能效果很好，一涂之后能使某些皮肤症状很快消失，可是这种药物在长期使用一段时间后，涂药部位很有可能发生皮肤异常，如：继发感染、毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎、皮肤萎缩、色素沉着等副作用，女性还可能出现毛发增多等严重反应。