在我们孩童时期，就很可能已经长过蛀牙了，许多人都因此拔过牙，是“难忘”的经历，不过其实长大了也可能会长蛀牙。它的普遍程度，让人觉得似乎只是一个小问题，不需要太在意。但是其实并不是这样的，一颗健康的牙齿，开始被蛀掉的时候，可能就离“退休”——丧失功能，需要补种不远了。而真到那时候才去治疗的话，就是费钱又费力了。
发生蛀牙是因为爱吃糖类的甜食？不不不，主要是碳水化合物
其实，说口腔中会伤害牙齿的“细菌钻洞队”喜欢“糖”也并没有错，只是并不局限于我们所认为的糖果，而是一切含糖量高的食物，比如各种主食，它们都喜欢。这也就是为什么，从不吃糖的成年人，也会得蛀牙。
所以，想要减少蛀牙发生的可能，我们有必要少吃主食，减少口腔中的菌群代谢碳水化合物的机会。因为在这个代谢过程中，所产生的酸性物质，正是不断积累、溶解牙齿表面，形成龋洞的原因所在。
从一颗健康的牙齿，到出现龋洞，只需要一年的时间。在这一年间，牙齿的主人，可能没有任何感觉。因为最容易被“蛀”的压在后槽牙，平常我们自己很难看到它的状态，而且即便已经在被不断腐蚀溶解，它还是坚守岗位，认真地履行着捣碎和磨碎食物的功能。
最多是在牙齿上留个洞？不不不，这之后的“麻烦”会接踵而来
随着龋洞的越来越深，这颗牙齿也会越来越“不堪重负”。它会开始变得比较敏感，酸的、冷的、硬的食物吃进嘴里，开始咀嚼，就会产生不适。另外，有人觉得这段时间自己的“口气”越来越难闻了，这可能不是其他什么病理性的因素，而是龋洞内存在食物残渣，开始腐败变质了。
细菌继续侵袭，后槽牙终于忍无可忍，准备罢工
前一种情况继续发展，酸性物质就不光是溶解牙釉质和牙本质，而是也“攻”到牙髓了。这个时候再也不是单纯只作用于牙齿本身，而是也直接伤害我们的神经，能不疼吗？
这下，不光牙齿“忍无可忍”了，你也是。不过现在才去看医生的话，很可能需要做根管治疗，治疗成功还好，要是治疗不及时，那么这颗牙齿将彻底“退休”，您需要准备假牙做“替代品”了。
您看看，一个小小的蛀牙问题，如果不加重视，甚至有可能引起牙齿的“退休、下岗”，而且看似每一个阶段都有治疗的机会，但是治得越晚，治疗所需要的花费就越高，这点也是很明显的。
所以，我们不能等到牙齿疼痛难忍的时候，才选择“被迫治疗”，而应该“主动出击”，每年做两次口腔检查，一发现龋病发生的萌芽，就及时治疗。同时，平常引以为戒，注意饮食结构，多吃水果和蔬菜，少吃主食和含糖高的加工零食。希望我们的牙齿，都能晚些“下岗”。