心悸是一种自觉心脏跳动的不适感觉或心慌感。
心悸发生的原因各有不同，健康人在剧烈运动或精神过度紧张时会感心悸，在饮用酒，浓茶，咖啡后也会感心悸。有些人心脏本身并无器质性病变，平时也常感心悸，多见于青壮年女性，由于植物神经功能紊乱引起。
一般症状
常伴有疲乏、失眠、头昏、记忆力减退等神经衰弱表现，在焦虑，激动等情况下更易发生。
日常行为饮食需注意
戒除烟、咖啡，酒、浓茶等食物。限制脂肪的摄入量。用餐宜定时，定量，少食多餐，以流食或半流食为好。（很多朋友因为工作等问题没有良好的习惯，尽量克服，按时吃饭，心悸情况也会缓解很多）应卧床休息，取半卧位或坐位。保持情绪乐观。下面是给大家分享的食疗方法，根据家里食材选择适合自己的小菜谱。需要注意的是如果您同时还有其它疾病要根据其他疾病的饮食禁忌合理选择食谱。
酸枣仁粥:粳米克淘净，加水煮粥，临熟时加入炒*的酸枣仁末15克，再煮。空腹服食。
双参猪心汤:将*参15克，丹参10克，北芪10克用纱布包好。与猪心1个加水共炖煮熟，吃肉饮汤，日服一次。
百合莲子猪心汤:将猪心克切片加水煮30分钟，后加入百合25克，莲子肉20克再煮15分钟。喝汤并食莲子肉和猪心。
猪心大枣汤:将猪心1个洗净切片，大枣10枚去核，加水共煮汤，再加入调料食用。
银耳太子参汤:银耳15克，太子参25克，冰糖适量，加水共煮汤饮用。
猪心当归汤:猪心克，切成两块水煮，放入半条葱和少许姜及大蒜，再放入黑豆12克，以文火煮一小时:当归6克煮水放入猪心汤内、然后放入香菇，再煮半小时便可。分2-3次吃肉，豆.香菇并饮汤。
*鳝猪肉*芪汤:*鳝1条去内脏，洗净切段，猪肉克洗净切块，与*芪25克入锅加水共煮至熟，去药渣，食肉喝汤。
龙眼枣仁茶:龙眼15克，酸枣6克，共放入杯中，开水冲冲沏当茶饮服。于每晚服用。
莲子百合煨猪肉:瘦猪肉克洗净切成小块，与莲子、百合各50克同放入锅中，加水及调料，先烧开后用文火煨炖一小时，食莲子百合，猪肉并饮汤，日服两次。
山药参归炖腰花:猪腰克对半剖开，去筋膜洗净，然后与山药，*参各20克、当归10克加水清炖至熟。将猪腰取出晾凉，切成腰花装盘，浇上各调料即可食用。
再次强调如果您同时还有其它疾病要根据其他疾病的饮食禁忌合理选择食谱。
每日分享一种日常疾病的食疗方法。
小伙伴们有想提前了解的疾病食疗方法可以在评论区留言或私信我。