一、全面的自律
第一，你是否具有足够的自律性。
第二，你是否懂得什么是真正的。如果这两个问题你搞明白了，你就距离人生的成熟不远了。
在我们的身边，有许多的人宁愿在成熟与不成熟之间徘徊，宁愿在懒惰与痛苦之间打转，也不愿走上这条少有人走的路，用自律和爱铸就的通往心灵成熟的道路。
正如作者开篇所言：人生苦难重重，人生是一场艰难的旅行，通往心智成熟的旅程相当漫长。
当苦难降临到我们头上，很多人会被压得喘不过气来，我们会推卸责任，这不是我的错，要不就是怨天尤人，我们不愿面对苦难，这都是不成熟的表现。
相反，自律就是要求自己，用乐观，积极的态度去承受苦难、解决问题，而不是一味地逃避。接下来就让我们一起共睹什么是真正的成熟。
不自律的表现分多种，拖延时间，遇到问题不主动解决，回避问题，假装看不见，希望问题自己消失。
遇到问题，用药物、酒精麻痹自己，换得一时解脱。
推迟满足感
推迟满足感，什么是推迟满足感呢？举个例子，为了减肥，忍住晚上没吃宵夜是；为了期末能考出优异的成绩，每天花时间刻苦学习是；遇到麻烦困难的工作，不是拖着，而是积极动手去解决问题是，这样说，你们应该明白了吧。
推迟满足感就是放弃当下的安逸，对事物和未来有一个长远的考虑。很多孩子能够静下心来学习，并且学习成绩好，这就是推迟满足感很好的例子。
有的孩子在课堂上一分钟都坐不住，一心只想要玩耍，去最愉快的部分，这就是没有推迟满足感的表现。
承担责任
“这不是我的问题”，这句话熟悉吗？我们身边很多人都会说这样的话。很多人都会患有两种病状，一种叫做神经官能症，另一种叫人格失调症，前者是把一切问题都归咎给自己，把所有的责任往自己身上揽，他们会感到内疚，自责。
后者是把全部问题推卸给他人，他能找到任何一个外在事物证明自己是无辜的，前者是伤害自己，后者是伤害别人。
在我们成长阶段，我们或多或少会把责任推卸给外在、或者归咎给自己，只要这种行为不过分，都不算是一种病状。主动承担责任就是既不把所有问题推卸外在，也不把所有责任往自己身上揽，讲究一个适度的平衡。
忠于事实
在我们身边，有大量的人生活在幻想之中，他们会给自己绘制一张人生地图，他们认定这就是自己的人生，他们只忠于自己的幻想和思维模式，不愿接受外界的声音，不能认识到自己真实的世界
。要做到忠于事实，也意味着我们必须敢于面对外界的挑战，接受外界的质疑。当困难降临时，我们也要学会忠于事实，坦然面对和接受。
保持平衡
对于推迟满足感这件事，作者是这样认为的，我们既要学会推迟满足感，也要过好当下的生活，不能无限的推迟满足感，在两者之间寻找一个富有平衡的机制，例如孩子学习这件事，如果你让孩子一直学习，完全不给他一点儿放松玩耍的机会，那他的内心一定是痛苦的，做到劳逸结合才是保持平衡。
关于承担责任，如果你把一切问题归咎给自己，你就成了神经官能症；如果你把全部责任推卸给别人，你就成了人格失调症，所以，我们既要承担责任，又要能够拒绝无关的责任。
二、爱是自律的动力
爱的含义
爱是自律的动力，是一种为了促使自己和他人心灵成熟，不断拓展自我边界，实现自我成长的过程。
当我们为了爱，努力成为一个更好的人，自我界限就开始向外拓展，随着不断的努力，实现了我们的自我成长。真正的爱，是一种拓展自我边界的过程，所以它与自我界线紧密联系。爱是一个动词，必须付诸行动。
非爱的表现
坠入情网不是爱，而是一种欲望，坠入情网不需要付出努力。虽然可以消除寂寞，但无法有效地拓展自我边界、促进心灵成熟。过分依赖不是爱，很多情侣都会说，没有你我就活不下去，没有尊重每个人都是一个独立的个体，这是一种依赖心理，是活在对方的影子里，而不是爱。
自我牺牲不是爱，付出是一种相互的、理性的、平衡的过程。给予者以爱的名义、以满足自我付出欲望，不断给予或者牺牲自我溺爱对方，不考虑对方的心智成熟与否，这都不是爱的表现。这些可能都是培养爱的基础，简单的谈恋爱，可能只是爱的幼苗，也许会培养出来爱，但不是爱本身。
爱的表现
足够的