相信很多都不了解植物神经紊乱吧，这种生活中很常见的疾病，医院也检查不出身体到底是哪里出了毛病，这就非常奇怪了，没病怎么还感觉到不舒服呢？难道这是闲得？其实，这就是植物神经紊乱。
植物神经紊乱由于长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到不良刺激所引起的一组症状群。
植物神经紊乱的病因
长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到不良刺激后所引起。主要症状：环境经常情绪不稳定，烦躁紧张，甚至有时候烦起来电视都不能看，听到别人谈话就浑身难受，心慌气短、敏感多疑、恐惧担心，爱生气，紧张，委屈想哭，整天无愉快感，悲观失望，不愿见人，不想说话，什么都丧失兴趣，总是闷闷不可，甚至自己感觉活着都没有意思，入睡困难，早醒多梦，全身乏力，反应迟钝，记忆力减退，注意力无法集中。
植物神经紊乱的危害
1.胃肠功能紊乱
2.心脏神经紊乱
3.内分泌紊乱
4.全身型植物神经紊乱
比如没有食欲，腹泻，恶心，打嗝，烧心，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者还表现出头痛脑胀，头晕眼花，头昏，沉闷，头部具有紧缩重感，四肢无力，头晕麻木，眼睛干涩，视线模糊，脖子背后发紧发沉，周身发紧僵硬不适，手脚心发热，周身披复发热，但体温正常，全身冒泠汗，或全身有游走性疼痛，游走异常感觉等症状。
植物神经紊乱患者经常以自我感觉症状为主，医院做过很多方面检查，但是最终结果却都比较正常，什么疾病都不出来，上述症状在临床上就被认为精神疾病，心脏病，胃肠病，脑供血不足来进行治疗，往往都是疗效不高或者无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果自己有上述症状而且久治不愈的时候，可以考虑下植物神经紊乱，很多症状就可以减轻。
植物神经紊乱的发病机理、临床表现及治疗方法：神经衰弱、植物神经功能失调是常见的疾病，可以说是遍布世界各地，据各种神经疾病的首位，因为此疾病明显的特点就是大脑中枢神经和植物神经功能失调，所以患者再发病时不仅仅有头痛，头麻木、头紧张、头憋胀、失眠记忆力减退等大脑功能紊乱症状，而且还会出现循环、消化、内分泌代谢、生殖系统等功能失调等症状。患者自觉症状繁多，精神负担加重，不少人经过多次治疗，效果不理想时，又经过各种检查，检查结果正常时，就比较担心自己得了什么病还没有检查出来，苦恼无比，到处检查求医，浪费了许多药物、时间和金钱。
植物神经紊乱的诱因
1.遗传因素：通常植物神经紊乱的发作都具有家族性，但并不是说植物神经紊乱都是遗传因素所导致的，在这只能说是此疾病的致病因素而已。
2.社会因素：各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为此疾病的发病因素。随着当前生活节奏的加快，在经济高速发展的同时，社会工业化，人口城市化，居住稠密，交通拥挤，竞争激烈，事业，裁员，个人收入悬殊，社会存在不良现象等都会使人们高度精神紧张。
长期的心理创伤，比如家庭纠纷，婚姻不幸，工作压力大，同事关系紧张，也会导致人们的精神过于紧张，心理负面过重而出现神经衰弱，植物神经功能失调。大量数据显示，植物神经功能失调患者在发病一年内都会经历生活事件的频度要明显高于对照组。学习任务重，特别是学习成绩不佳，重大考试受挫都会造成神经负担过重，这也是很多学生发生植物神经紊乱的主要原因。现代研究表明，精神刺激，压力过大也可造成内分泌和植物神经的功能紊乱。
3.个性因素：植物神经紊乱与人们的性格有很大的关系，通常认为，性格内向、情绪不稳定，大多数表现为多愁善感，坐立不安，不善社交，遇事都憋在心理，得不到充分发泄，时间长了必然会导致植物神经紊乱的加重，另外，乱发脾气，争强好胜，斤斤计较，得理不让人，但凡是以自我为中心的人也很容易患有植物神经紊乱。
植物神经紊乱发病往往迁延数年，但它是一种可以治疗好的疾病，在治疗方面应该针对病因治疗，记忆心理疏导最后可达到完全康复的。
如何治疗植物神经紊乱
1、改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
2、学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状的松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
3、脚部按摩：躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用稳迈舒运动按摩轮，睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。
4、按摩肌肉：大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之——是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。
5、对症治疗：只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力，