导语：作为一种慢性病，高血压的发病率并不低。在全国约有2.45亿患者，其中很多人甚至不知道自己已经患病，知晓率不足50%，控制率仅有15.3%左右(数据来自年)。因此很多患者根本不知道自己患病，无法控制血压，更有甚者会因此引发心血管疾病，威胁健康。
在人体内，血管壁通过不断的收缩和扩张输送血液，为心脏、脑部等重要的器官运送氧气和营养。但随着年龄的增长，血管壁也会逐渐老化，血管弹性变差，血压也就容易随着升高。在50岁之后，就进入了高血压的高发期。
有不少人在50岁之后会定期检查血压，以免出现高血压，威胁心脑血管健康。但到了这个时候，血压波动较大，那么到底什么样的血压范围才比较健康?
前不久一名患者在体检后拿着单子来问我，血压/95算不算是高血压?需要吃药治疗吗?我问了这样几个问题，或许你也可以自查看看。
1、是偶尔一次血压超标还是多次测量都是/95?
2、是否存在高血压病史?
3、是不是经过药物控制测出的血压?
这三个问题，能够解决绝大多数人们测量出的血压偏高的问题。首先给出一个准确的回答，在男性50岁之后，血压处于/80以下属于正常血压。当超过/80但不超过/90都属于血压偏高，但不一定是高血压。只有超过/90，并且满足多次测量才可能是高血压，还需要进一步的诊断。
而这3个问题就是为了排除人们是否存在高血压。显然这名患者没有高血压病史，也不曾服用降压药。检查出血压/95的水平只是偶然一次的结果，后来再次测量后，结果已经恢复到了/80以下。之前血压水平过高可能是受到情绪波动大、运动过度等外因影响，和高血压没什么关系。
当然为了打消患者的顾虑，医生建议他可以去进一步的检查心血管健康，看看是否真的存在一些病理上的因素。
除了血压的标准范围外，心率也是中年男性应该