手臂发麻抬不起来？肩周炎又犯了，葛根+桑枝，在家轻松治骨病
最近听很多人在说，自己身边肩膀痛的人越来越多了。你身边是不是也有很多人都会出现肩膀酸疼的时候呢？这个时候你会不会提醒他可能是肩周炎呢？那么除了这个症状之外，肩周炎还有其他症状的，今天就来说说肩周炎的其他症状。
那么肩周炎有哪些症状呢？
1、肩部疼痛
起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作;疼痛逐渐加剧，为钝痛或刀割样痛，呈持续性;气候变化或劳累常使疼痛加剧，可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散;肩部疼痛表现为昼轻夜重，多数患者于后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧;肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常引起撕裂样剧痛。
2、肌肉痉挛
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。
3、肩关节活动受限
随着病程的发展，患者的肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
肩周炎的3种治疗小方法
1、热敷法
每天在家用热毛巾，在患侧敷上20分钟，敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害，可以热敷20分钟后，再冷敷20分钟，交替进行。
2、针灸治疗
针扎肩内陵，肩骨禺，肩贞，天宗穴，行补法也可以用平补平泻法，每天一次，或者用条口穴行泻法，再配合天宗，肩贞穴行的针灸法，再配合热敷，拔火罐和温针灸，效果较好。
3、穴位治疗——肩髃穴：
首先，最好有一个核桃，比较方便手握，硬度也不错；如果没有核桃，也可以采取其他可以用上力道的物体，但是握在手里的时候，一定要注意手掌安全，千万不要选择有棱角的物体！
具体做法：
取坐姿，保持平静呼吸，右手握一核桃，使核桃尖端对准左侧穴位，心中默念“1、2、3、4、5、6、7、8”按压，重复8次，共64次。对侧也按相同方法操作。
请注意坚持治疗和训练的连续性：开始治疗之后，不要自行中断，同时注意调整不良姿势，坚持肩部肌肉的放松练习，并持之以恒。
分享几款好用的家庭食疗方，在家也能治骨病
1、葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。可祛风，除湿，止痛。
2、桑枝煲鸡
老桑枝60克，母鸡1只（约克），食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络
轻度患者3天就能收到很好的效果，但食疗的方法贵在长期坚持，三天打鱼两天晒网则无法达到预期的疗效。而对于重度患者来说，在这里还是建议向专业人士进行咨询，毕竟单单依靠饮食调节是无法治疗重度疾病的，而这也是医药行业存在的意义。
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