大脑是人体血管分布最密集的地方，也是血液需求最旺盛的地方。一旦大脑供血不足，轻则引起头晕头痛，重则引发心梗、脑梗，导致终身残疾，甚至威胁生命。
脑供血不足，脸上3个症状很明显：
症状一、面部语言障碍：
大脑也是我们语音中枢神经分布的地方，所以当出现供血不足情况的时候，我们的语言功能、行动功能都会受到伤害，从而出现吐字不清、嘴角歪斜的情况。
症状二、面部僵硬发麻：
一旦大脑血液供应不上，我们的面部神经就会因为缺乏营养受到到影响，患者就会感觉到自己面部发麻僵硬、舌头反应感觉迟钝。
症状三、眼睛暂时性失明：
当血液中伴有少量的血栓、血块，这些小小的块状血块在经过我们的视网膜动脉的时候就会导致患者出现短暂性失明。这种情况下的使命一般都是持续几秒钟，但是之后就会慢慢的好转，也可能是伴随视觉的模糊。
脑供血不足，持续下去就是脑梗，而以上这些面部症状，几乎每一个都可以作为脑梗的独立先兆现象。
因此，建议一旦发现自己或是身边的人出现这些情况，请最好及时就医，做好相关检查，以免拖久了，造成严重的伤害，尤其是对于50岁以上的人，更要高度重视。而关于脑梗的预防和脑供血不足的改善，建议平时做好3件事：
1、每天1杯绿茶：
导致脑卒中的病理因素之一是体内产生了有害的活性酶，从而促进一种叫做过氧化脂质的新物质产生。这种物质会让血管的弹性降低，供血发生障碍。
有害活性酶的克星是具有抗氧化性能的物质，如维生素E等。但是长期服用维生素E也会产生一定弊端，因此建议每天喝一杯绿茶来达到有效替代。
2、每天快走1小时：
在快走时随着两条腿的交替运动，大脑的兴奋和抑制的节律变得十分和谐，同时运动又增强了心肺功能，促进了血液循环，供给大脑充足的血液和氧，无形中改善了大脑的记忆和思维活动。每天走30~60分钟最适宜。
3、每天一杯清脂水：
这杯清脂水就是：巴西菇芦笋液。它是用巴西菇、芦笋、大豆、枸杞等食材，萃取提纯得到的天然的清血脂养血管水。
这些食材都具有十分优良的抗血栓、清理血管、补充不饱和脂肪酸（不饱和脂肪酸可以软化血管）的作用。
它们的提取液，不仅高效利用了食材的药理性质，还对其进行了分解，清脂、养护血管可以更直接，从而较好地帮助我们改善脑供血不足这一问题，促进了血液循环，预防血管斑块形成和脑梗的发生。
此外，脑供血不足，多是这几个原因造成的，如果这些情况你也有，趁早重视
1、血压下降，血流缓慢：常见于低血压或心脏功能不全者。心脏搏出量减少引起脑供血不足。有动脉硬化的人，夜晚睡眠时血压较白天下降，这时血流缓慢，清晨醒来时就会发生脑供血不足。
2、血液化学成分的改变、黏稠度增高：如红血球增多症、高血脂症、脱水、血容量减少，使血流郁泄，都是导致脑供血不足的原因。
3、血管壁受损，管腔狭窄：脑动脉硬化，管壁硬化斑形成，管腔狭窄、变细、血管阻力增加致血流量减少。尤其在连续长时间用脑过度后，常常发生相对脑供血不足。
4、颈椎病：椎动脉是供应脑的重要血管，它穿行于颈脊椎两侧的横突孔，上行至颅内。
当病人有较明显的增生性颈椎病，伴有椎间孔狭窄，尤其是猛烈转颈时，可使椎动脉受压，引起暂时性脑供血不足，而发生眩晕。
5、血流动力学因素
大脑的血流量与血压高低有直接关系。研究表明，血压过低或过高都会导致大脑血流量不足而不能保证脑组织的正常供血。
血压过低(收缩压低于80毫米泵柱时)，泵血无力，大脑供血不足；在一般情况下，随着血压升高大脑的血流量会增加，但当血压升高到一定程度时(如收缩压高至毫米泵柱时)，大脑的血流量反而会减少。