夏天马上就要到了，又到了一年一度穿裙子和短裤的季节，随着日子这样一天天的过去，小张内心的焦虑也越来越明显，为什么呢？因为他的腿上有很多“小蚯蚓”，也就是医学上的静脉曲张。其实这病在人群中并不多见，根据流行性病学调查显示，成年人患静脉曲张的发病率为23%，这样算换下来男性患者静脉曲张有11亿人口，女性患静脉曲张有22亿人口，是不是很惊讶？而静脉曲张不单单是不好看，严重的时候可能会导致肤色变化、破烂、伤口久不愈合从而烂腿，大家想要避免它，就得避开这些因素。
什么原因导致的静脉曲张？
腿部静脉曲张主要是因为静脉血流不畅，血液淤积在小腿静脉中而造成的，说白了就是堵住了。而静脉曲张的出现和我们的生活习惯、工作环境以及遗传因素都有关系，不知道大家发现没有，教师、医护人员、白领、搬运工人等等职业群体是静脉曲张的高危人群，就是因为他们长时间的站立或者久坐，导致小腿静脉承受着着无法承受的压力。经常久坐或久坐的朋友不妨看看自己的小腿，血管是否有扩张、扭曲、凸起的症状，就像是蚯蚓趴在腿上，如果有的话可能就是静脉曲张。要告诉大家一个坏消息：静脉曲张难以治愈，若是不好好护理可能会增加严重。
如何缓解和护理静脉曲张呢？
很显然从病因下手，但是很多人对此很为难，总不能换个职业吧？这确实不现实，所以医生的建议是多注意休息，比如卧床休息和抬高腿部的办法，不要让下肢长时间的受力，让其好好放松，就能缓解静脉曲张。比如久站的朋友在休息时将腿适度抬高，睡觉的时间可以将双腿抬高，这样可以帮助静脉血液回流，减轻凸起的症状。而久坐的朋友不要总是以一个姿势坐着，多换换姿势，或者做一做回勾脚动作，也能帮助静脉血液的回流。
网上说穿弹力袜能缓解静脉曲张，真的吗？
是真的，但仅限于轻中度的静脉曲张，对于患有中重度动脉硬化的患者，最好是在主治医生的指导下谨慎使用，避免发生心血管意外。而弹力袜的作用就是帮助静脉血液的回流，能预防和改善静脉曲张、小腿酸胀的症状，主要是在工作和走路时使用，若是休息的时候应该脱掉。另外不要随意网购弹力袜，要在医生或者专业人士的指导下使用，而且弹力袜的长度应该在静脉曲张的最上端，这样效果才最好。总结一下：弹力袜并非所以静脉曲张患者都能用，用的时候一定要在医生指导下使用。
最后医生要给大家聊聊关于手术这件事。休息、弹力袜或者改正坐姿只能预防静脉曲张加重，如果你的静脉曲张已经影响到了健康和生活，那请大家尽早就医接受专业治疗，避免病情进一步加重。请大家不要排斥这个办法，这是预防并发症出现的最好的办法，没有之一！当然除了手术，还有多种微创的办法，医生会根据我们的病情来决定，前提是大家要就好好配合。再次提醒：静脉曲张不单单是不好看，它可能还会影响健康和生活质量。