01前言
现在由于生活水平的提高、饮食结构的改变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式等诸多因素，全球糖尿病发病率增长迅速，糖尿病已经成为继肿瘤、心脑血管病变之后第三大严重威胁人类健康的慢性疾病。研究机构相关调查数据显示，中国的糖尿病现状已非常严峻，差不多每十个中国人就有一个糖尿病患者，目前中国已成为全球范围糖尿病增长最快的国家并且成为世界糖尿病第一大国，未来50年内糖尿病也将是中国一个严重的公共卫生问题。
02糖尿病详述
#百里挑一#糖尿病是一种以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢疾病群，主要包括1型糖尿病和2型糖尿病。糖尿病的病因尚未完全阐明，不同类型的糖尿病病因不同，即使在同一类型中也有所不同。但研究人员从数据中发现，大部分人都是因体重超标、肥胖症、缺乏运动导致的糖尿病，也就是说的大多数糖尿病都是由于不良的生活习惯导致的。此外还有环境因素和遗传因素导致。
糖尿病患者根据血糖升高的程度、持续时间不同，临床症状差异很大。一般糖尿病的典型症状为多饮、多食、多尿和消瘦等。
1型糖尿病起病急、症状典型，2型糖尿病起病慢，常有以下几种不典型症状：
1.视力减退或视物模糊，当血糖升高时，由于房水渗透压改变可引起患者视物模糊；
2.双足趾麻木或刺痛，四肢酸痛或腰疼等，血糖升高影响末梢神经可以出现末梢神经刺激症状；
3.乏力，血糖升高的患者可以表现为不明原因的乏力；
4.伤口愈合慢或者不愈合，当血糖升高时会影响患者的伤口愈合速度，发生愈合不良或者不愈合的情况；
5.孕妇产生巨大儿，应当警惕血糖过高；
6.体型肥胖，同时伴高血压、高血脂等的肥胖患者要定期复查血糖；
7.恶心、呕吐或腹痛，找不到胃肠道疾病的原因。
总之，患者出现以上症状时，要考虑糖尿病，进一步检查血糖、糖化血红蛋白等，早诊断、早干预。
03糖尿病都会转变成尿*症吗？
糖尿病血糖控制不稳定会有很多并发症，比如糖尿病性肾病、心脏病、糖尿病性视网膜病变、糖尿病性周围神经病变等等。所以糖尿病如果控制得不好，是可以出现糖尿病肾病的，长期的糖尿病肾病恶化下去，就有可能会出现尿*症，所谓糖尿病肾病5期（肾功能衰竭期）就是尿*症期。但是尿*症只是糖尿病病变后其中的一种疾病，不代表所有的糖尿病患者最终都会患有尿*症。
患者从糖尿病症状发展成为尿*症一般可能会经历五个阶段：
①隐蔽无症状一期，这个阶段中糖尿病的患者并不会出现什么明显的症状，也不会有明显的不适感产生。如果在这个早期的时候没有积极地进行合理治疗，一般来说需要10到15年的时间就会从糖尿病发展成为尿*症。
②蛋白尿异常二期，这个阶段患者的肾脏在出现尿蛋白的情况下，肾脏功能也会受到一定的影响，会使患者的肾脏功能出现明显的不正常现象。
③早期糖尿病肾病期，患者会感觉到有明显的异常情况。患者在进行尿液检测的时候会发现尿液里面存有少量的蛋白尿，并且这个阶段的患者还会有持续性的尿蛋白现象出现。患者的血压也会在糖尿病肾病期有了明显的升高，此时患者的病情已经变得不可逆了。
④临床糖尿病肾病期，这个时期会出现很明显的蛋白尿现象，并且在患者进行排尿的时候还会有大量的泡沫产生，患者还有可能会出现高血压的症状。患者的肾脏在这个阶段受损伤的情况也比较严重，1年左右的时间就可发展成为尿*症。
⑤肾功能衰竭期，这个时期患者的肾功能已经出现了严重的衰竭现象，并且还会引发患者出现贫血以及全身有浮肿的症状，此时患者就只有保持乐观心情抵抗病魔了。
04预防糖尿病
想要预防糖尿病，首先要有规律的饮食，避免长期的吃一些太甜的食物，控制糖、脂的摄入量，可多吃富含纤维的食物。还要适当锻炼，控制自己的体重，比如跑步，打球等等。运动可以提高机体免疫能力，提高内分泌系统功能，促进脂肪代谢，用以提高胰岛素的敏感性。除此之外，需要保持心情舒畅，因为人的心情好坏会影响身体机能状态。最后，如果还有糖尿病的顾虑，医院进行血糖检测。
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