秋季是神经性皮炎比较容易爆发的季节，一个不注意的地方就有可能成为诱因，睡眠和饮食都很规律怎么还会被神经性皮炎缠着，相信也有很多人有这样的疑问。实际上诱发因素很多会让人防不胜防，比如肠胃为题，心理状态，外部摩擦等等都会让神经性皮炎进一步发展，所以我们还是应该更进一步了解这种皮肤病，才会知道该怎么应对。
一、规律饮食习惯还不够，我们仍需要知道哪些食物不能吃。平时应忌食鱼、虾、蟹之类的海鲜品以及辣椒、生姜、大蒜、大葱、浓茶、咖啡、酒等刺激性食物或饮料。可以吃一些动物肝脏、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。如果不忌口神经性皮炎就会非常容易复发，也会引起皮肤过敏等等，所以饮食非常重要。
二、抓挠是神经性皮炎发展的最好辅助，所以一定要断绝。
因为瘙痒而不断抓挠会使皮肤变厚增粗，而皮肤变厚又可加重瘙痒，结果愈抓愈痒，愈痒愈抓，使疾病久治不愈。而且抓破的皮肤还会感染以及其他问题。
三、除了自己不要抓挠皮肤外，杜绝其他摩擦也是很有必要的。
如果衣物过小、过紧、布质过硬，经常摩擦刺激患处皮肤，会加快神经性皮炎的病程发展，也可能会延缓治疗效果，时间较久还会引起色素痣恶变。
四、觉得瘙痒一定不要通过热水烫洗的方法止痒，需要选择更有效的方法。
为什么说忌用热水烫洗。热水虽可暂时止痒，但过后却会因皮肤毛细血管受热扩张，渗液增加，瘙痒加剧，也会刺激皮肤造成病程延长，凝肤集小编觉得如果感觉瘙痒难以忍受可以考虑冰敷或者一些抗组胺片剂或者一些抑菌消炎面霜等等都是比较好的方法。
很多人也会发现自己一旦生气或者有其他比较剧烈情绪的时候身上的神经性皮炎瘙痒就会愈发严重，所以保持一个好情绪对神经性皮炎的治疗也是非常有必要的。