大约95%的三叉神经痛，是由血管压迫三叉神经而引起的。
有很多血管和神经交织在颅内三叉神经的位置上。通常血管是较软的，通过三叉神经时血流会有一定的波动，但并未达到损伤三叉神经的程度。
未患病者如何预防三叉神经痛?
1.就生活方式而言，管住嘴，多运动是预防血管硬化的主要方法；
2.不要熬夜，避免烟酒，饮食规律，少吃高脂肪、高热量的食物；
3.尽量每周锻炼3~5次，每次至少半小时，快走、游泳、慢跑是不错的选择；
4.保持乐观的心态和轻松愉快的心情。
5.45岁以上的人是动脉硬化的高发人群，他们在生活中应该注重自己的身体情况。如果发现运动后胸闷、胸痛或频繁头晕、心悸等症状，医院检查是否有动脉硬化。
已患病患者如何缓解?
三叉神经痛患者在生活中要加强护理意识，需要做到以下几点：
1.利用疼痛发作后的间歇期清洁面部和口腔，保持个人卫生，用温水洗漱，避免冷水刺激；
2.注意气候变化，采取保暖措施，避免冷风刺激面部，外出时戴口罩或头巾；
3.戒烟戒酒，不吃辛辣食物，避免化学刺激引起疼痛；
4.吃软、易嚼的食物，避免过硬食物的刺激，不要做可能诱发疼痛的动作；
5.保持情绪乐观，心情舒畅，避免急躁、焦虑、冲动、愤怒、抑郁等情绪诱发疼痛；
6.注意生活，规律饮食，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累；
7.建立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。