近日，话题#邓亚萍为儿子考察顶级电竞队#
冲上热搜。
在参加一档综艺时，邓亚萍透露出自己的孩子此前喜欢打游戏，并想成为职业电竞选手，她表示尊重孩子的想法，还为儿子考察了两家顶级俱乐部。
而后的结果竟是，
儿子即便在某手游角色中拿下了北京第一的排名，
还是打起了退堂鼓。
这样的育儿方式，让不少网友点赞，
也顺势引发对职业电竞的讨论：
3月9日，一条微博话题
#电竞选手劳损高于白领数倍#
又上了热搜。
据北京青年报报道，
在平均退役年龄只有24岁的职业电竞圈里，
伤病是选手们无法逃避的话题。
据统计，75%的电竞选手普遍存在着不同程度的职业病，
据统计，电竞选手劳损高于白领数倍。
在众多职业病中，电竞选手会因手指和手高强度的重复运动导致腱鞘炎、手腕肿胀、疼痛；因姿势不佳、久坐少动造成颈肩腰腿的劳损，甚至造成肺塌陷……
而比起手腕等方面的问题，更严重的还是腰椎与颈椎方面的问题，其中腰椎的问题占了健康问题的20%。
腰椎的问题，其实困扰着很多人，无论是电竞选手训练，或是我们平日工作时，一旦长时间的坐在电脑前起身准备中场休息一下时，时常会突然觉得自己腰酸背疼。
所以
今年最突出表现奖就是……
其实，随着现代年轻人工作习惯，工作方式以及生活方式的改变，腰椎间盘突出的发病人群年龄越来越趋向于年轻化。
据国家卫健委统计中国有超过2亿人腰椎间盘出了问题，其中，20～40岁的年轻人占到了60%以上。怎么年级轻轻的腰椎间盘突出了呢？
腰椎其实就像我们小时候常吃的奥利奥一样，腰椎间盘就是当中软软的夹心，他由髓核、纤维环、软骨板组成，擅长以柔克刚。
而腰椎间盘的上方和下方则是两块坚硬的饼干，我们称之为腰椎骨，她们一上一下把腰椎间盘夹在中间，每当人类运动或弯腰的时候两块腰椎骨就会相互挤压就像我们挤压奥利奥一样。
腰椎间盘默默吸收着冲击，他不仅能保证自己平安无事，还能保护两块椎骨不受伤。这一切的关键在于腰椎间盘富含大量的水分，用水吸收冲击，用水化解挤压的力量。
所以，腰椎间盘最怕变老，老化会让他失去水分，变得脆弱。可是现在的年轻人就是喜欢让腰椎间盘变老，例如：
1、突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因。直接弯腰搬东西，会导致腰椎间盘突然受力增加。这时，腰椎间盘通过薄弱区域突出的可能性就很大。
2、剧烈的运动引起的暴力损伤：如篮球、足球、极限运动等剧烈的运动。
3、姿势不当：坐在电脑桌前或沙发上，整个人都窝着，腰背没挺直。这会导致腰椎前凸减少，椎间盘压力增加。长期以往，腰椎盘退变会加快、加重。跷二郎腿也会引起腰椎间盘的突出。最直接的影响就是骨盆倾斜，腰椎承受压力不均。随之而来的就是腰肌劳损，诱发腰椎间盘的突出。
4、腹压增高：腹压与椎间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。
5、受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加。
6、职业因素：如汽车司机长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
（图片来源网络）
这些习惯都容易破坏腰椎间盘的软骨板。而软骨板是腰椎间盘唯一的供养通道，没有了它，腰椎间盘的失去了水分，在两块椎骨的冲击下往外膨出了。
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当然，腰椎间盘也不会一直默默的忍气吞声，随着情况的不断恶化，为了提醒人类，它会用体内的髓核狠狠的怼上位于后侧的一大束马尾神经上，马尾神经掌管着腰部以下大量的敏感神经。
然后，腰疼、腿疼、屁股疼接踵而来，甚至更严重的疼的走不了路，直不起腰。
（图片来源网络）
这时，人们就会一脸不解的问道我这腰怎么了，
医院进行检查，
一般通过CT就可确诊是否患有腰椎间盘突出症。
（图片来源网络）
那么，针对腰椎间盘突出应该怎么治疗呢？
医生会根据患者的情况，提出手术治疗和非手术治疗。
非手术治疗主要适用于：
①年轻、初次发作或病程较短者；
②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；
③影像学检查无明显椎管狭窄。
1、绝对卧床休息：初次发作时，应严格卧硬板床休息。卧床休息3周后，可以在腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。可不要小看卧床休息。卧床休息是腰椎间盘突出症的基础治疗，是积极有效的治疗手段。急性期症状重的病人必须卧床休息、佩戴腰围。而且要求睡较硬的床垫休息。
2、运动疗法：目的在于提高腰背肌肉张力，增强韧带弹性，活动椎间关节，防止肌肉萎缩，减少结缔组织粘连。常用的锻炼方法有：五点支撑法、三点支撑法、四点式支撑法、飞燕式。
3、牵引治疗：急性损伤突出者，应先脱水、消炎等对症治疗，再用牵引（椎管狭窄者不宜）。牵引可增加椎间隙宽度，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。另外需注意，这种治疗方法需在专业康复科或骨科医生指导下进行。
4、物理治疗：主要目的是镇痛、消炎、促进组织再生、兴奋神经肌肉、松解粘连、促进腰部及患肢功能的恢复。常用的物理因子有：超短波、直流电药物离子导入、低频调制的中频电、红外线、蜡疗等。
目前治疗腰椎间盘突出症首选是非手术治疗，只有在万不得已的情形下，才选择手术。80%-90%的腰椎间盘突出症患者，都可以通过非手术得到治愈或者让症状长期缓解。
撰稿人：医院放射科
原标题：《今年，获得最佳突出奖的是……》