我们经常听到“低血糖”这个词语，但是对于低血糖的认识往往只存在于表面，那么应该如何判断一个人是否患有低血糖呢？
首先，什么是低血糖？
根据美国国立卫生研究院的数据，低血糖指的是血糖水平低于正常值。
因为我们的身体需要葡萄糖作为燃料，维持一个稳定的血糖流是保持你身体机能的关键。
最有可能患低血糖的人是糖尿病患者，尤其是服用糖尿病药物的人，药物降低了他们的血糖（包括胰岛素）其他罕见的病症，包括激素缺乏症、肝肾失调和胰腺肿瘤，都可能导致低血糖。
如果健康的成年人禁食或在锻炼前不进食的话，就很可能会出现低血糖症状。
那么低血糖的症状和体征是什么呢？
早期的低血糖征兆往往是非特异性的，但如果有以下症状，请与医生联系。
1、感觉不舒服或虚弱
2、疲劳
3、感到头晕
4、易怒
5、感到焦虑
6、头痛
7、出汗
8、癫痫发作
9、昏迷
还有一些更严重的低血糖症状，当你的血糖水平持续下降时，你的大脑就不能正常运作。
在这种情况下，你可能会经历严重的认知症状，包括：
讲话含糊不清：低血糖发生时导致的讲话不清就让你看起来像是喝醉酒了一样。
视力模糊：视力模糊和重影也是糖尿病的症状。
思维混乱：当大脑失去葡萄糖时，会使思维变得更加困难。
你可以通过吃或喝一些东西来快速缓解低血糖症状。
如果你确实患有糖尿病，你的医生可能已经讨论过缓解低血糖的方法，包括喝果汁，吃含糖的零食，或者服用葡萄糖片。
你也应该确保密切监测血糖水平，尽可能地防止低血糖。
有一种碳水化合物对血糖上升是有益的，加入花生酱之类的蛋白质也有助于稳定血糖水平。
吃得均衡、保持良好的糖分摄入是血糖控制的好兆头。
如果你有规律地出现低血糖症状，请与你的医生交谈，以确保你没有潜在的医疗问题。
低血糖的治疗取决于根本原因。所以你的医生会先做血液检查，看看你的血糖水平到底是多少。
这将有助于确定你是否在治疗未确诊的糖尿病，另一个健康状况是你的血糖受损，或者别的什么。
但是，如果你已经知道你患有糖尿病，并且你经常出现低血糖症状的话，请与你的医生商量其他方法来控制血糖。