您需要了解的有关低血糖症的一切，如何发现它，如何治疗它，以及采取步骤避免出现低血糖。今天稳糖君就给大家分享这些干货！
什么是低血糖症？
根据定义，低血糖症是指血糖水平血糖低于2.8mmol／L，您需要采取措施来扭转症状。
低血糖的症状是什么？
具体来说，低血糖的最常见征兆是：
疲劳，虚弱或笨拙头晕或晕眩焦虑，烦躁，急躁出汗或湿疹皮肤苍白贪婪的饥饿心跳加速脸部麻木/发麻如果血糖下降更为严重，则症状还可能包括：
视野模糊癫痫发作意识丧失
什么原因导致低血糖症？简单来说，低血糖源于体内胰岛素和葡萄糖水平之间的不平衡。除糖尿病外，低血糖症很少见，可能是非糖尿病相关疾病或某些药物的副产物。
但是，糖尿病患者的低血糖症通常是由于胰岛素过多引起的。发生这种情况可能有多种原因：
锻炼–尽管锻炼有很多好处，但对于服用胰岛素的人来说，锻炼可能会比较困难，因为锻炼会根据锻炼后的活动情况，利用锻炼后长达4-48小时的血液中漂浮的游离葡萄糖。高血糖的过度校正可能会使您随后暴跌。碳水化合物的误算–不同类型的碳水化合物都会以有趣和独特的方式影响您的身体。变化是生活的调味品！了解碳水化合物如何影响您的身体对于防止低血糖的冒犯至关重要。疾病或呕吐–如果您丢弃碳水化合物，最终结果是血液中的胰岛素过多。除此之外，疾病还可能困扰整个生物过程，包括胰岛素敏感性的暂时转变。激素–妇女在生活的各个阶段都可以享受额外的刺激，即激素波动会周期性地影响胰岛素敏感性。真是一团糟！饮酒–酒会影响肝脏的天然葡萄糖释放。晚上出去之前，期间和之后的一点预防措施对于糖尿病患者至关重要。通常，患有糖尿病的人在开始喝酒后6-10小时会看到血糖下降。
提示：喝醉有时看起来很像低血糖。很奇怪，对吧！因此，请采取额外的预防措施预防低血糖！
不要让上面的清单吓到你！只需稍作准备，再进行一点预防，就可以预防一些常见的低血糖症。
您如何治疗低血糖症？
如果您戴着胰岛素泵，请取消延长的推注，只要确保您一旦血糖回到安全范围内就不会忘记重新开始胰岛素输送！
除此之外，治疗方法如下：
您的血糖很低，请添加更多的糖！
从临床上讲，速效碳水化合物占主导地位，有些糖尿病患者遵循10-15规则，但这取决于您的医疗团队的建议。
但是，继续进行时，摄入10-15克速食糖（吸收速度越快越好），等待15分钟，然后用血糖仪检查血糖水平，如果您的血糖仍然低于2.8mmol／L，则再吃15克。
下面是一些最常用的速食糖的方便清单（从最简单和快速起效的糖到长期糖的顺序）：
葡萄糖汁葡萄糖凝胶葡萄糖片果汁精选甜食
低血糖有危险吗？
采取必要的预防措施，并始终备有速食糖，对于大多数糖尿病患者而言，低血糖症在很大程度上可以避免。但是有些东西根本无法涂糖衣，有时候，糖友可能会经历过低的速度，而这种速度过快。如果血糖太低，则可能导致混乱，癫痫发作，并最终导致意识丧失。
因此，如果您提前采取这三个预防步骤，则可能会大有帮助。
1.保持胰高血糖素在附近
理想情况下，每个糖尿病患者都应该拥有一个随身携带的工具包，其中应包含必需品。该试剂盒中应始终含有胰高血糖素。胰高血糖素是一种可注射的激素，它会迫使肝脏将任何储存的葡萄糖释放到血液中。
如果您不能吞咽食物或液体来治疗低血糖症，则下一步是胰高血糖素，可以由急救人员甚至训练有素的家人帮助服用。
2.与周围的人谈论您的糖尿病
如果您因血糖过低而变得迷失方向，无法照顾自己，那么让身边的人了解您的糖尿病可以拯救您的生命。无论是亲密的家人，还是您每天见到的同事，都无所畏惧地向他们介绍低血糖症状。
让他们知道要寻找什么，以及将备件放在哪里。回答他们的问题并保持对话畅通无阻，因此您不必担心自己要处理低葡萄糖水平。
避免低血糖的另一个重要秘诀是跟踪数据并寻找趋势。如果您出现低血糖发作，请在发生低血糖之前立即记录您的饮食和所参加的活动。
与您的医疗保健提供者共享，看看您是否可以找到将来可以寻找的任何共同点。
一个简单的方法就是自己使用稳糖应用程序！该应用程序可让您24小时持续监测血糖，数据实时传输到手机,随时随地想看就看，方便您查询输入和跟踪所有记录（胰岛素，食物等）。低血糖也是我们调控糖尿病患者长期维持正常血糖水平的制约因素，故低血糖风险最小化是糖尿病管理中需要