不断后退的发际线、洗完头水池捞出大把头发、家里的角角落落也都是......头！发！
说的是你吗？
据世界卫生组织数据显示，每6个中国人中平均就有1个有脱发症状，30岁前脱发占比更是高达84%。不少90后和00后也加入了脱发大*，脱发脱到怀疑人生。
现在的你，是不是一掉头发，就和脱发危机对号入座？
如果我们说，你可能只是正常掉发呢？如何判断自己是不是脱发？为什么脱发？能不能治？一起往下看。
一、你是「真」脱发吗？
首先，得看看你是不是真的脱发。
按照《中国雄性激素秃发诊疗指南》的辅助检查方法，在5天内不洗头发的条件下，用大拇指和食指拉起一束头发，大约五六十根，然后轻轻向外拉。
如果掉发在６根以下，属于正常生理性脱发。如果是大于6根，那就有点危险了。
看到这里，想必部分小伙伴已经动手尝试了，有人开始窃喜，然而有的人，是真的在脱发......
二、脱发三大类型
别急着问怎么办，咱先看看你属于哪种类型的脱发。
1、生理性脱发
生理性脱发本质是头发正常的新陈代谢，比如洗头时掉落、头发扎得太紧，或用力拉扯导致的脱发。
掉发的同时也会有新头发长出来，一般来说，不会导致头发密度低于正常范围。
大家比较关心的产后脱发也属于这类，女性怀孕期间，高水平的雌激素延长了头发的寿命，会让脱发的速度变慢。
而产后，女性的体内雌激素水平恢复正常，那些被延长了寿命的头发便会纷纷脱落。由此，出现了脱发现象。
此外，宝妈们初为人母，缺乏经验，精神容易紧张，再加上要配合宝宝作息，严重影响了宝妈们的休息和睡眠，从而导致宝妈出现产后掉发。
这一点，公司几位宝妈大有体会：头发大把大把地掉，手指捋一下能捋下超过20根。
这里不得不说一句，妈妈们辛苦了。
2、休止期脱发
身体长期劳累、熬夜或精神压力大导致休息不好，造成免疫系统损伤引起的脱发，属于休止期脱发。
当代年轻人脱发，有不少属于这种情况。其实，通过改善作息、调整心情，减少熬夜和劳累，是可以有效缓解的。
这样看来，不少人吐槽程序员这份找工作除了费脑子，还费头发，其实也不是没道理。
3、病理性脱发
而病理性脱发，包含很多种，比如斑秃、雄激素性脱发、真菌性脱发、神经性脱发等。前三种，也是大家格外