在医疗条件充足的今天，人们对自身的健康问题的意识逐渐加强，在我们日常工作中，每个企业入职的新员工都会要求拿着体检报告入职，这也相继出现了很多的体检中心，在体检普及化的当下，每个人都养成了按时体检的习惯，在我们常规的体检项目中血脂检查是体检的项目之一，往往在体检的前一天都会告知你第二天早晨需要空腹去体检，这样比较有利于我们更清楚地知道我们自身血脂的情况。那么说到检查血脂，什么时候检查一次才算正常的呢？
就我们这些身体健康的普通人来说，二十几岁年轻人来说建议每个2-3年这样检查一下自身的血脂最为可行。40岁以上的男性或者已经绝经的女性，建议每年都需要查询一次。
另外还有一些患有心血管疾病的或者一些高危人群，建议每年3-6个月检查一次血脂。因为心血管疾病住院的患者，应该在住院的24小时之内检测血脂的情况。
如果个人在单位的话，可能公司每年都会组织一次体检，这样的体检没有任何对我不利的地方反而可以让我们清楚地意识到自身的身体情况。在我们知道对血脂检查频率的基础上，我们再来讨论一下在血脂检查之前我们有哪些需要注意的事项，列举如下：
1.忌油腻
如果你在检查前几天油腻食物吃得非常的多，那么我们去做检查的结果可能被诊为高血脂哦，所以为了自身健康考虑的前提下，保持良好的饮食习惯。建议合理搭配饮食，对我们自身的健康才更有利。
2.忌酒水
正常饮酒以后，人体需要24小时才能把酒精代谢出去，在大量饮酒以后，2-3左右血液里的酒精浓度提高，我们的血脂也会提高，建议前一天都不要喝酒。晨起时不宜大量饮水，水会影响血脂的浓度，从而不利我们的体检。
3.生病
在我们生病的情况下，尤其是感冒发烧的情况下，我们血液里会含有大量的其他抗体，抽血化验时，检查结果会受到影响，这种情况下，可以避开等自身完全恢复以后再去体检。
4.因人而异
在我们检查以后，拿到相关的体检报告以后，都会有血脂的参考值范围，单纯看箭头的指向，然后盲目的去判断自身的情况，这些都是根据性别，年龄区分开的，建议拿到报告以后请有关医生查看结果。
总体来说，血脂的理想水平较低的人，患有心血管疾病的几率就越高，高危人群的血脂密度低于2.6，参考值低于1.8的就是特高危的人群。最后我们还有强调一点是血脂检查尤为重要，好的血脂可以让我远离心血管疾病，坏血脂无疑增加我们的患病几率，也给我们的健康带来极大的损坏。在了解血脂检查的频率的同时，也需要我自身多加强运动，在拥有健强的体魄前提下，我们才能全身心地投入工作学习中去。