下至12岁小孩，上至70岁老人，山东有一户家庭，一家四口都查出不同程度的高血压，这是最近看到的一则新闻。原来这一家人平时口味特别重，几乎餐餐都吃咸鸭蛋、腐乳、咸菜这些配菜，在社区的体检中，一大家人就意外地查出了高血压。
当然了，并不是吃得咸就会患上高血压，但是对于后天患上高血压来说，饮食因素是不可忽略的。如果每天都吃很咸的食物，盐的摄入量超过了15g，钠盐摄入过多，人体内的水分也会增加，体内液体灌满了整个血管系统，那么血管的张力也就增加了，血压自然就也上升了。
对于高血压出现家族聚集的现象，还有可能是受到了遗传的影响，高血压虽不是一种遗传病，但是具有遗传易感的倾向，有数据表明，父母如果患有高血压，那么子女患上高血压的概率甚至能高达46%。
所以对于父母患有高血压的人来说，遗传的影响虽很难避免，但是可以从饮食、生活习惯等方面多加干预。比如尽量不要吸烟、喝酒，每天喝白酒超过50毫升，红酒毫升，或者啤酒超过毫升，患上高血压的几率可能会明显增加，这个风险对于其他人也是同样存在的。
另外，一些工作紧张、经常熬夜、情绪波动大、经常焦虑和肥胖的人，也容易得高血压。高血压的病因目前还不明确，但是也有人说高血压是一种生活方式病，其实也不无道理。