你对心脏病的了解有多少？
可能很多人对它的印象还停留在电视剧里，演员做作地抓紧胸口衣服，或者是患者发紫的唇色以及家人对患者的叮咛“不要剧烈运动，不要情绪起伏太大”。事实上，大多数人对它不太了解。
据相关数据统计，我国有3亿多心血管疾病患者，每年还有约12万儿童在出生时便确诊先天性心脏病。从发病数据和死亡数据来看，年轻人患病逐渐增多，而不良生活方式是主因。人们虽然知道要养生，要体检，但是有多少人主动去做心脏检查，它依然是不受重视的一个项目。
5位心脏病患者自述;心脏病发作前，患者会有怎样的感受?
莎莎，女，33岁，发作时肩膀剧烈疼痛
和往常一样走路上班，突然感觉肩膀剧痛袭来，可能是一分钟也有可能是两分钟，对时间的概念已经开始模糊，只觉得后背也开始疼痛，随后是胸部、手臂、手指，当下意识到情况紧急，趁着还能医院。
戴先生，男，44岁，心脏仿佛被两块石板挤压
在家中做饭，等待妻子和儿子回来，手里正切着大葱，感觉心脏有挤压感，过了一两分钟消失又出现胳膊、手臂刺痛、发麻，不能拿起菜刀，正在此时家人回来，立刻带我就医。
阿呆，男，16岁，心脏一紧就没意识了
坐在教室上课，前一秒还好好的，下一秒就感觉心脏一紧，整个人就倒下了，只感觉身旁的椅子和凳子倒了，还有很多人喊我的名字，很快就没了意识，等醒来就在床上了。
曹女士，女，35岁，呼吸困难手脚也失去知觉
和老公吵架，气得喝了点红酒，躺在床上的时候突然感觉心脏病发作了，呼吸异常困难，还是发不出声音，赶紧起床往门外走，但是很快手脚就没知觉了，只能在地上爬，感觉离死亡特别近，求生意识促使我用手掌拍墙，幸亏老公就坐在外面的沙发上，不然真的完了。
乔叔，男，61岁，身体多处疼痛，还恶心、发热
其实在发作前两天就感觉不对劲了，爬楼梯到三楼时要歇一会，晚上睡觉心脏处有紧绷感，身体多处疼痛，白天里有些发热，但是温度不是很高就没重视，饭后有点恶心，因为有心脏病家族史，所以提前和家人打过招呼，送医及时没有出现严重后果。
通过网友自述经历，我们可以看到，心脏病一旦发作，情况是非常紧急的，每个人的症状有些差别，但是通常都会有以下症状：
心慌、心悸
胸闷、呼吸困难
恶心、发热、咳嗽
身体多处疼痛
手脚发麻、头晕、冒冷汗
可以说是从头到脚都有症状，所以大家不要认为心脏病就一定是心脏不舒服，若是有心血管疾病史，还需注意心脏以外的症状。
一个人心脏病发作了，身边的人如何分辨？
心脏病发作时，患者自己感受较深，可是身边的人如何分辨呢？难道都像电视里演的那样捂住心脏一脸痛苦吗？事实上，有的老年人或儿童，很有可能什么症状都没有，只是感觉很累，坐在椅子上不想起来。还有部分糖尿病患者，因为疾病原因，对身体上的疼痛感知较弱，无法很好地表现出来，这种情况下又应该如何分辨呢？
所以，大家不要被某些症状局限，脸色苍白、冒冷汗、四肢无法动弹、呼吸明显加快、恶心呕吐说不出话，这些都有可能是心脏病发作的信号，甚至是走路过程中突然停滞不前，也有可能是发作了，如果你发现身边的人有异常现象，不妨上前关心一下，问一句“你还好吗？”看看他的反应如何，如果情况不太妙，就可以扶他坐下休息并迅速拨打急救电话。
一般患有心脏病的人身上通常会携带急救药，可以在患者的口袋和包包里搜寻一下倒出若干粒放在患者舌下，可以阻止病情恶化，你的举手之劳或许能救人一命。
心脏病患者在生活中应禁烟禁酒，尤其是不能在情绪起伏大的状态下抽烟喝酒，发作的可能性很大，坚持“三低”饮食原则，对心脏有好处，不宜食用太咸、太甜的食品，小零食也要少吃，其中的反式脂肪对血管危害较大。另外，很多人觉得心脏病患者要静养，一点运动都不能进行，其实不是这样，只要处于平稳期，就可以适当锻炼，对心肌功能和肺部有一定好处，可以减少发作的概率。