面肌痉挛这个病，一旦得了之后，我们首先一个是要正确认识它，因为这个病它是能治好，而且手术是唯一治疗根治的办法。
我们得这个病，一个是不要紧张，也不要特别大的担心。然后就是患者一定要注意保证充足的睡眠，好好休息，如果睡眠不好也会导致患者的症状加重。再一个就是在日常的饮食当中要注意多吃蔬菜和水果，不要吃一些辛辣刺激性的食物，有可能导致发作的频率增加。
另外就不要乱投医，有一些其他不好的方法，你治疗面肌痉挛的话，可能会导致其他的问题出现。有的地方，是通过给你破坏神经的方法，面肌痉挛好了，但导致留下一个面瘫，所以我们一定要采取好的方法，选择好的医生、医院来进行治疗。