植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。可因长期的精神紧张，心理压力过大以及生气和精神受到刺激后所引起。居各种神经官能症的首位。
什么原因会导致植物神经紊乱？
1，遗传因素：大多数植物神经功能紊乱的病人都有家族性，但并不是说这种疾病都是遗传因素所致，只是说它可能是患病的一个因素。
2、社会因素：各种引起情绪紧张的社会、心理因素，都会成为该病的促发因素。工作压力大、学习负担过重、家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张、同事或上下级关系不协调等等，都会使人的精神过于紧张、心理负荷过重而出现植物神经功能失调。
3、个性因素：植物神经紊乱与个人的性格也有很大关系，一般来说大多数病人有自卑、敏感、性格内向、情绪不稳定的特点，多表现为多愁善感、焦虑不安、不善与人沟通，遇事闷在自己心里，不能及时发泄情绪，时间久了必然导致各种症状。但过分争强好胜、自制能力差、脾气暴躁、心胸狭窄的人也容易患病。
植物神经紊乱的症状是什么？
1、疲劳感：与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，四肢无力，记忆力下降，身体有明显疲劳感等。
2、情绪波动大：情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张、烦躁，情绪低落等。
3、失眠：睡眠障碍主要表现为失眠，心烦不寐，情绪亢奋。
4、头痛：头部不适感，紧张性头痛，头部重压感、紧束感，头晕眼花、恶心想吐等。
5、身体功能异常：内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感低热皮肤划痕征阳性女子月经不调，男子遗精、阳痿等。
植物神经紊乱的危害是什么？
1、影响正常生活和学习。严重地影响了学习工作和生活质量，也给家庭造成一定负担，甚至影响家庭和睦，这又加重患者的精神心理负担，使疾病陷入一种恶性循环。因此，植物神经功能紊乱对人们的心身健康与正常生活的危害是严重的。
2、增加治疗难度。越是拖延治疗患者出现的症状越多，不但患者精神负担加重，检查项目会增多，治疗难度加大，医疗费用增高，对身体的伤害更深。
3、引发其他疾病。且因长期不愈而致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降，常可并发其他疾病，如血管性神经头痛、神经衰弱、浅表性胃炎。
植物神经紊乱的缓解方法？
1、适量的做一些运动：运动不要太过剧烈，比如打太极、打羽毛球等，早上到户外呼吸一下新鲜空气。如果没有时间去户外，可以站在窗台上做一些简单的运动，比如扭扭腰、活动一下手腕等。
2、保证适度的睡眠：节假日不要赖床，不要睡太多的觉，睡眠太多不适宜患者的身心健康，有些患者因为工作的原因没有正常休息，然后在补觉对身体的损害是很大的。
3、生活要有规律性：吃饭，睡觉，运动，工作都要讲究科学性，不要乱改作息时间，做到早睡早起，吃饭有规律性，一天三顿饭不可少，不可暴饮暴食，如果时间允许的话，可以适当的做一些小运动。
4、注意饮食健康：多吃一些有机蔬菜，一定要保持营养平衡，不要吃油炸食品，刺激性食物，可乐系列饮品，避免让身体受到伤害，不要依赖酒精类，咖啡类，药物类因为这些会刺激到大脑神经。