不可否认的是，皱纹一直是女性变美路上的最大“拦路虎”，很多女性为了变美，延缓衰老呼吸，斥巨资购买这辈子都用不完的昂贵护肤品，每天坚持涂抹护肤品，虽能最大程度地延缓衰老，却无法阻止岁月给肌肤带来的伤害。
看着皱纹一条条爬满自己的脸颊，这种感觉着实让人心烦意乱，又无可奈何。
法令纹是女性心中的噩梦，一条坚实的法令纹即可让你轻松显老10多岁，法令纹不仅影响美观和外在形象气质，看着脸上两道深深的沟壑，多数女性更是难掩神伤，到底应该怎样做才能淡化法令纹呢？别着急，方法马上为你揭晓！
法令纹是怎么来的？
1、衰老
法令纹是人体衰老的正常表现，随着年龄的增长，女性皮下胶原蛋白的含量及水分大量流失，皮肤松弛逐渐老化，表面凹陷就会形成难看的法令纹，伴随着苹果肌的下垂，法令纹的痕迹也会越发明显。
2、表情太丰富
法令纹主要存在于人的鼻侧，一直延伸到嘴角，生活中太爱笑或经常做大表情的人，法令纹自身的速度会更加明显，深度也会令你难以想象，所以，想要延缓法令纹，平时尽量少做大表情，做好表情管理。
3、鼻基底凹陷
天生鼻基底凹陷的人，皮肤因为松弛下垂的原因，没有骨骼支撑，沟壑越来越深就会形成法令纹。
4、先天遗传
法令纹同样存在遗传因子，若母亲面部的法令纹较深，那子女，法令纹的深度也会更加明显，法令纹的深浅与面部骨架有关，是无法抗拒的先天因素。
三种方法帮你改善，助你恢复“冻龄颜值”
（1）坚持脸部按摩
消除法令纹，最直接的方式就是配合精华液按摩面部，不含化学元素的精华液对面部抗皱滋养，起到极强的保护效果，每晚睡前坚持按摩面部，能够延缓法令纹的生长，保护肌肤健康，消除皮下黑色素的生成，还你光洁的肌肤和冻龄的颜值。
具体按摩手法：右手托住下巴，右手推右侧脸颊，将右侧脸颊往眼角方向推压，持续3~5秒，随后减轻力度水平方向向外移。
随后用左手托住下巴，左手推左侧脸颊，将左侧脸颊往眼角方向推压，持续3~5秒钟，最后减轻力度水平方向向外移。
每天坚持15分钟的时间，有助疏通面部经络，淡化法令纹。
（2）调整睡姿
不良的睡姿也会加速法令纹的生长，睡觉时一定要注意调整正确的姿势，不要给面部施加太大的压力，导致脸部皱纹越来越深。
喜欢侧躺睡的人，脸颊长时间压在枕头上，由于头部的重量，皮肤也会受到挤压，形成压缩性的皱纹，睡觉时不妨选择平卧，或在面部附近建一个舒适柔软的垫子，选择松软的枕头，尽量不要压迫眼睛、嘴巴和脸颊，有助淡化法令纹。
（3）补充胶原蛋白
胶原蛋白是身体中广泛存在的一种物质，具有美白肌肤，增加皮肤弹性，去除色斑，*褐斑，老年斑，青春痘，增加皮肤角质，抗衰老，抗氧化，预防皱纹形成的作用。
化验蛋白还能有效消除体内的氧自由基，加速骨骼与骨细胞相互结合，当体内的钙元素大量流失后，丰富的胶原蛋白还能有效延缓钙元素流失的速度，预防骨质疏松和小儿佝偻病的发生，对骨骼起到极好的保护效果，振奋精神，稳定中枢神经系统，防止焦虑症和神经衰弱症的发生。
随着岁月的流逝，面部胶原蛋白逐渐松弛，法令纹明显，女性想要减少法令纹，通过食补的方式补充身体所需的胶原蛋白，生活中多吃一些含胶原蛋白多的食物如：猪皮、猪脚、燕窝，以形补形，祝你恢复冻龄颜值！
扩展--法令纹填充用什么材料最好？
随着医美整形行业的不断发展，越来越多的女性开始接触到法令纹填充这项特殊的医美手段。
法令纹填充，具体用玻尿酸或脂肪肝细胞进行填充处理，出现法令纹的原因有很多，主要因素由鼻基底骨质发育不全导致或面部脂肪堆积过多，使用玻尿酸进行填充，能够有效消除法令纹。
对于皱纹较深的老年女性，可以选择透明质酸填充，减少皱纹，改善面部衰老的外观，效果会更好，维持时间大约在1~2年左右。
无论选择怎样的填充方法，都会让你的面部看上去更年轻一些，只要是手术都会存在风险，想要选择法令纹填充的人，最好去正规的美容店，选择正规医师。
今天的养生护肤小知识就分享到这里啦，屏幕前的各位朋友，你们还有更好的淡化法令纹的方法吗？不妨在下方评论区分享留言。
#夏方养生指南#