粤菜中的椒盐虾不错,只要食材好,新鲜。自家做,也蛮容易的哦!
By简单的美味!
用料
虾仁克盐少许淀粉一勺生姜片3-5片油,实耗不多gJalapino辣椒1个料酒少许椒盐碟
做法步骤
1、大虾剪去头脊,下须等等,洗净沥干
、放入玻璃器皿中姜片,盐,料酒腌15分钟左右
3、深锅烧油,同时,墨西哥辣椒切圈备用
4、腌好的虾放一勺玉米淀粉翻拌均匀,准备下锅炸
5、中火炸
6、乘出等油温升高再复炸一次,更酥脆。辣椒圈,葱花可以另起油锅爆香翻拌均匀入炸好的虾。我这里复炸时,丢进一起炸了……
7、出锅装盘,旁边可以配椒盐碟吃。如果腌虾口味够,或者尽量少盐,椒盐碟不要了
8、哈哈哈哈哈,多吃点广东菜心绿叶菜哦
9、秀色可餐的寸寸金aka连翘,嗯真美啊
10、最后一支,谁要?太好吃啦,怎么样,馋到你了吗?
小贴士
-油温中火,注意翻面。炸出来鼓鼓的,香味就别提了哦!-升高油温复炸更酥脆-墨西哥辣椒肉厚,有些辣又不是特别辣,最后复炸时炸1分钟左右,很快出锅
虾仁的营养功效
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉克,研碎,*酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
虾仁的饮食禁忌
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔小时。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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