暑假到了，可能有不少同学会拿手机、电脑、平板练功，小心练出肘管综合征！门诊有一名高中生，双手肘撑在桌上，用平板看武侠小说，结果功夫没练成，手肘又麻又痛，无名指及小指无力，就医才知肘管综合征。
撞到尺神经常会麻痛又无力
大家或许都有这样的经验，不小心撞到手肘的内侧，一瞬间整个手又麻又痛又无力，因为这里有一条神经通过，名为尺神经。
尺神经控制着无名指及小指，若因撞击或长时间受压迫，造成尺神经发炎，进而导致手肘麻痛、无名指和小指酸软无力等症状，则称为肘管综合征或尺神经压迫综合征。
神经压迫的原因
运动伤害，意外撞击，跌倒，骨折、姿势不良，例如打电脑、阅读、趴着午休等，都是常见尺神经压迫的原因。
4种方法可发现神经受损
除了常规检查外，使用影像检查，可观察到神经本体及附近组织的受伤状况；动态检查，在手肘动作下，观察神经滑动的情形。再利用神经传导检查，可以判断神经受损的严重程度。
依据神经检查的严重程度来决定治疗的选项，从物理治疗、口服消炎药或局部注射，甚至手术减压治疗，如B超引导注射治疗是一种快速又精准的治疗。
神经受伤不要拖
手肘同一个姿势为不要维持太久，例如长时间阅读时不要用手肘去撑，建议用书架。一旦发生上肢麻痛且无力，最重要的是找出受伤的原因和部位，才能选择最适合最精准的治疗方式。神经的受伤不能等待，时间拖得越久，越可能留下长期麻痛与肌肉萎缩的后遗症。