视神经萎缩的发生率是很高的，严重时会出现失明的情况，给日常的生活带来极大的不便，对于该病要及时做好防治工作，同时要坚持对眼睛进行按摩；此外饮食上也要注意饮食合理、营养全面，切记不要吃辛辣刺激食物，这样有助于疾病的恢复。
视神经萎缩如何保养和护理呢?大家可以从下面这几点进行：
1.视神经萎缩患者每天要尽量早起，时间一般在太阳出来前最合适，然后到室外面向西边并拢双脚，双手自然下垂，凝神静气站好，轻闭双目，深呼吸两次，对眼睛进行锻炼，遵循左上、左下、右下、右上的顺序向左侧旋转眼睛。
2、视神经萎缩患者最好每天下午的固定时间向远方眺望，最好是看花、草、树木等绿色或者鲜艳颜色的物体，活动眼睛，缓解视野。
3、视神经萎缩患者注意饮食护理。健康合理的饮食对于该病的恢复是很有益的，日常生活中要注意饮食的均衡搭配，切记不要吸烟、饮酒和喝浓咖啡，不要吃含有亚硝酸的食物，避免吃发霉过期的食物等等。此外还要尽量减少高脂肪、高糖等食物的摄入。
对于视神经萎缩的护理和保养介绍了这么多，希望能引起大家的重视。视神经萎缩对患者的日常生活影响很大，因此大家要注意保养好自己的眼睛，注意采取有效的措施对眼睛进行保护，一旦出现视神经萎缩的症状要尽早的就医诊治，避免病情加重。
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