日常生活中，可能经常会出现手抖的情况，一般只要让双手休息一会儿，症状会有所缓解。但是一些人经常性手抖，已经对正常的生活造成了影响，担心是帕金森的症状，出现该情况具体是什么原因。
莫名手抖需考虑是否是生理性的震颤，情绪、寒冷、代谢异常等等皆会引起手抖，人在情绪非常激动的情况下，体内分泌的肾上腺素水平升高，手会不由自主地颤抖起来。长期喜欢大量饮酒之人，在戒酒的过程中，身体会出现戒断反应，会有全身性的抖动，出现幻觉等种种异常情况。
突然之前手抖也可能是患上了甲亢。近些年来，甲状腺疾病高发，甲状腺异常很容易导致手抖。若是本身患有甲亢，吃了大量含有碘元素的食物，甲状腺激素失去平衡，不仅仅会有甲亢的症状，并且还会有怕热、情绪暴躁等现象，需及时的进行检查，积极治疗才能改善病情。
对于上了年纪的老人来说，患上帕金森的概率较高，它是比较可怕的一种疾病，会给正常的生活带来很大的困扰。帕金森患者在做一些动作时，很少会有手抖的情况，但是人体处于静止状态下时，一只手很容易发抖。如果是两只手皆有发抖现象，说明病情较为严重，患者的睡眠也会受到一定的影响，并且经常会有便秘症状，出现这些症状时，一定要引起警惕。
供血不足也是引起手抖的一个因素，大脑是人体中非常重要的部分，一旦出现了异常，身体健康便很容易受到影响。大脑供血不足、脑细胞衰退等等，皆会对脑部神经造成损伤，四肢不受控制，便很容易出现手抖情况。尤其是随着年纪增大，出现该情况的概率更高，因此一定要注意观察身体的变化，一旦发现异常，需及时就诊。
莫名出现手抖症状时，一定要引起重视，积极的进行检查和治疗是关键。在日常生活中，还需做好身体的护理工作，如果是因为情绪过于紧张引起的手抖，便应该及时的调整好情绪，放松自己，可以做一些感兴趣的事情，或者是听一些舒缓的音乐来缓解情绪，保持一个愉悦的心情，有助于缓解手抖。坚持锻炼是非常有必要的，通过运动可以提高自身的抵抗力和免疫力，还可以改善大脑思维。在户外运动时，可以多呼吸新鲜空气，有助于释放情绪，让自己保持一个放松的状态，对于身体的保健有着不错的功效。
良好的睡眠习惯是非常重要的一点，长期睡眠不足或者是作息习惯不好，会对身体健康造成很大的损伤，并且也很容易诱发一些疾病，因此保持充足的睡眠，调整好身体状态，不仅可以保持身体的健康，还可以避免手抖。
莫名手抖的原因有很多，有生理性的因素，也有病理性的因素，发现自己总是莫名手抖时，最好及时进行检查，只有找出根本原因，才能更好地对症下药，缓解手抖的困扰。治疗过程中，还需做好身体的保健工作，保持积极乐观的心态，多锻炼，养成良好的作息习惯，这样才能更加有效地改善症状，从而提高自身的生活质量。