耳鸣与许多因素有关，我们首先要搞清楚耳鸣的原因，然后才能正确的治疗方法和药物来改善耳鸣。那么经常会有粉丝朋友问到维生素B12的问题，今天我就来给大家讲一下。
维生素B12是维生素当中唯一含有矿物质的维生素，它的缺乏会导致巨幼红细胞贫血等病症，同时也会对神经造成损害，引发神经性耳鸣。
神经性耳鸣可能由于压力大、熬夜或其他器质性病变等原因引起，但最终通过影响神经来发生作用，而维生素B12有益神经，它能帮助产生髓磷脂，髓磷脂能使神经纤维与外部隔离，以正常执行传递神经脉冲，是可以起到改善耳鸣的效果的，因此，临床上常把补充维生素B12作为治疗耳鸣的辅助方法。
维生素B12可以通过口服药片或者注射来补充，日常生活中也可以适当的通过饮食来摄取，比如动物的肝脏、肉、鱼、蛋类、牛奶等食物中都含有丰富的维生素B12，但维生素B12多存在于动物蛋白中，高血压和高血脂人群应谨慎食用。
我是柳医生，你耳鸣多久了呢？可以告诉我你的症状，一定有问必答