在心理学中，“精神分裂症、抑郁症、强迫症”这三大心理疾病，是最折磨人的。
其中，最普遍的便是抑郁症。
也因此，抑郁症被大家越来越重视，但困难的是，抑郁症的有些症状表现很隐蔽。
在b站有一个动画短片，便讲述了“隐形抑郁”，短片中说：
“人们普遍存在一种误解，认为抑郁症很容易被发现，好莱坞电影经常把抑郁症刻画成一个很悲伤或者很疲惫的人，事实上，并不是所有的抑郁症都显而易见。”
有隐形抑郁的人，会在人前极力掩饰，他们会习惯性微笑，会很开朗，甚至还会成为某个聚会中的“气氛担当”。但在没有人的时候，那些痛苦便会一拥而上，侵蚀他们的内心。
更可怕的是，因为青少年进入青春期后，心理和生理的变化，如身体发育带来的迷茫，自我意识增强、社会能力却很欠缺带来的困惑，高强度学习带来的压力等，都会让孩子产生抑郁等负面情绪。
研究表明，青少年早期是抑郁的高发期，其中重点中学抑郁症的发病率为40.4%，普通中学发病率为39.5%。
因为孩子对事物的敏感和心理承受能力，当出现不愉快的情绪体验时，大多数会选择掩盖，久而久之，隐形抑郁便会找上门来。
什么是隐形抑郁
顾名思义，隐形抑郁，就是难以被发现的抑郁症。
它的表现和抑郁症相差甚远，比如有的人会怀疑自己得了大病，不断去体检，有的人的情绪会变得极其不稳定，还有的人则会很悲观。
这些隐藏在行为中的情绪问题，不仅很难自我体会，有的患者还会有意识地隐藏这些情绪。美国著名的罗切斯特大学医疗中心研究发现：
当人们表现出开朗的性情时，很难发现内心深处的抑郁。尤其是随着年龄的增长，在习惯了假装外向后，更难被发现。
但再怎么隐藏，它最终还是会出现“量变”：长期的忽视，会让病人一直深陷痛苦，最终出现身体上的问题，比如很多隐形抑郁患者，会被诊断为神经衰弱，或者变得无精打采，反应迟钝等。
隐形抑郁的表现
虽然患有隐形抑郁的人把痛苦留给自己，让自己在无人的角落独自挣扎，但在生活中还是有章可循的，比如，隐形抑郁患者一般有这样四个表现：
1、不规律的饮食和睡眠
这类患者表现为睡眠或者饮食的不规律，要么会吃不停，睡不停，要么就厌食、失眠。排除外界因素引起的不规律，这便是潜意识对现实的一种逃避行为。
比如嗜睡，白天黑夜连着睡，当患者自己或者身边的人觉得有问题时，症状却会消减。随着时间的推移，嗜睡的行为会越来越严重，只不过所有人都如“温水中的青蛙”，习惯了这一现象，所以并不会引起