你知道止痛药的全球年销售量是多少吗?超过亿美元。这说明很多人都在遭受痛苦。大多数人遭受了慢性或周期性疼痛的爆发,世界上有很多人有偏头痛,大约六分之一的人患有关节炎。人们经常感到疼痛,而对于慢性疼痛的受害者,非处方止痛药通常是无效的,吗啡和其他麻醉剂有成瘾的副作用。
事实上,只有当疼痛信号从神经端传递到大脑时,你才能感觉到。有五个关于疼痛的知识被作为被忽视的“冷门知识”,你应到了解!
1.科学家不理解的疼痛
“痛苦是如此复杂,我们无法清楚地定义它。疼痛远比自然传递和感觉转换复杂。疼痛是一种复杂的情感、文化、情感、精神和经验的综合体,“美国疼痛治疗研究所所长凯瑟琳韦勒说,换句话说,如果科学家能够充分理解疼痛是如何发生的,以及为什么会疼,他们就能更经常地帮助你消除疼痛。但是有些疼痛是由受损的神经引起的,很多时候科学家不能很容易地识别它们。
2.有些动物感觉不到人类的痛苦
经过一年对一颗无毛鼠的研究,发现这只无毛的小动物感觉不到酸痛。换句话说,动物研究有时可以提供减少人类痛苦的线索,但在许多情况下,动物和人类的痛苦是不同的。例如龙虾,一点也不感到疼痛。即使他们被煮熟了,他们也不会感到痛苦。
3.女人更容易感受痛苦
任何一个曾经见过一个女人在没有药物治疗的情况下生下孩子的人都会说:女人能忍受任何痛苦。这可能是因为女性比男性拥有更多的神经受体,比如每平方厘米面部皮肤有34根神经纤维,而男性只有17根。因此,女人在生活中感受到的痛苦要比男人多得多,不仅比男人更痛苦,而且痛苦的时间也更长。
4.慢性疼痛导致大脑收缩
早在年,科学家就发现,患有慢性疼痛的人的大脑比正常人小11%,但他们找不到原因。因此,如果你有慢性疼痛,这将阻止你工作,并且会有很多不明来历的“怒火”,其他人无法理解。这是对神经系统的一种破坏。
5.偏头痛和性欲齐头并进
另一项有趣的科学研究发现,偏头痛患者的性欲比紧张性头痛患者高20%。因为如果他们真的受到相同的大脑化学物质的影响,人们可以更好地处理他们之间的联系,更好地治疗疼痛,至少其中一些。
那么面对痛苦,人类真的是束手无策吗?当然不是!
方法很简单:锻炼。
《关节炎护理与研究》杂志解释说:“即使是每次10分钟、每天3次散步,对生活方式小改变,也能减轻关节炎患者的疼痛。”体育锻炼可以自然消除一些疼痛,对大多数关节炎患者来说,减少对止痛药的过度依赖,才是一种天然的止痛药。”
意大利《头痛》杂志介绍了治疗慢性疼痛的方法,比如上班族每隔两三个小时就做一次放松练习和姿势练习可以消除和减轻疼痛。”每天锻炼身体的人,头痛、背痛、肩痛等症状都比不改善习惯的人明显减轻了40%以上,止痛药的使用量也减少了一半”,这是权威机构8个月试验的确切结论。