当今社会，每个人对自己的生活要求越来越高，时间一长就会长期地透支自己的身体。成年人每天忙于工作，熬夜加班赶工作进程。学生挑灯夜读，为了可以考一个好学校，上一个好学校。如果每天你处于高强度的工作或者学习环境中，停下来，休息一下，不然很可能就会患上植物神经功能紊乱这个疾病，痛苦的程度只有自己能体会。
植物神经紊乱的出现不是突然间的，是由于你长期的生活压力，工作压力较大，精神过度紧张，心理负担较重累积出现的一种疾病
植物神经紊乱患病人群普遍在白领，创业的年轻人，失业待业人员，学生和从事高强度工作的人，例如：长途卡车司机师傅，攀登高出作业人员。由于长期的精神紧张，心理压力较大，是导致出现植物神经紊乱的主要原因。
述（最多18字话题一：植物神经紊乱是什么？
人体的植物神经又称为自主神经，由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动以及各种腺体的分泌，受到大脑皮质和下丘脑的支配和调节，并不受到人的意志所控制，所以称为自主神经。
人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡、制约当中，当这两个神经系统中的一方发挥正作用时，另一方就起副作用，能够很好的平衡协调和控制身体的各项生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打乱就会出现各种各样的功能障碍，称之为植物神经功能紊乱或者自主神经功能紊乱。
话题二：植物神经紊乱会有哪些症状表现？
上文说到植物神经是遍布人体的全身系统，当植物神经出现紊乱后，症状也是遍布人体全身的，会严重地影响一个人日常的生活和工作。
植物神经紊乱症状一：患者会出现头昏，没有力气，感觉生活不真实，胸闷气短，喜长叹气，四肢无力，倦怠感严重。
植物神经紊乱症状二：患者会由于植物神经紊乱导致出现胃肠神经官能症的问题，出现例如:腹胀腹泻，打嗝，烧心，没有食欲，大便不成形，肠鸣，没有饥饿感等等。
植物神经紊乱症状三：心脏方面，植物神经紊乱会导致出现心脏神经官能症的问题，症状普遍会有：心率过快，心律不齐，早搏，心慌心悸等等，一般去做心电图，心脏彩超不会有什么器质性的问题。
植物神经紊乱症状四：躯体方面，患者会出现：四肢麻木，手抖，肌肉跳动感，游走性疼痛等等问题。
植物神经紊乱患者普遍会有焦虑抑郁的情绪问题，两个极端。一种是遇到一点小事就非常的害怕，惊恐，总会担心一些没有发生的事情，比如：自己或者家人会得重大疾病或者什么意外，胡思乱想，思虑过度的情况。还有一种是长期处于一种抑郁状态，不愿意和任何人沟通，总是一人独处，内心的事情不愿意与别人分享，有难过的事情也自己一个人消化。
当你真的患上了植物神经紊乱，以下九点，一定要注意
1、合理安排饮食，患者在日常生活中要主要饮食的营养均衡，不要暴饮暴食，进食要有一定的规律性，多吃一些营养的食物增强身体的抵抗力。
2、适当地做一些运动，患者平常可以练练太极或者做做瑜伽等，不仅可以平稳情绪还可以达到强身健体的效果。
3、养成良好的睡眠习惯，要有一定的规律性，不要过多也不要过少，早睡早起对身体健康更有益。
4、保持心情愉快，不要因为得了植物神经紊乱而感到过多的烦恼，那样很有可能加重病情。
5、患者一定要养成好的生活习惯，最好不要抽烟和过多地喝酒，对于疾病的治疗非常不好。
6、要多注意休息，不要为了一时的工作和学习而忽视了自己的身体，注意缓解压力，多注意休息。
7、洗浴和按摩可以很好地改善血液循环，但是一定要避免长时间的洗浴。
8、要学会自我调节，对于那些工作繁忙学习压力大的人来说只有做好自我调节，劳逸结合，工作效率才能得到更好地提高。
9、做事要明辨是非，顾全大局，对于缓解人际关系很有帮助，人际关系也不会搞得十分紧张。以上就是有关植物神经紊乱疾病的介绍，可见无论在生活、饮食还是心理方面，都应该进行好好的调理，最重要的是保持良好的心态，在作息方面合理安排，不要太过在意得与失，好好调节心理，相信植物神经紊乱就会得到缓解。
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