脖子担负着支撑头部的重任，它很容易受到疼痛和其它问题的困扰。幸运的是，大多数颈部疼痛会自行消失，而且只需对坐姿或活动方式进行一些简单的调整。但是如果疼痛扩散到医院看一看，以下是9种不寻常的颈椎痛原因。
颈椎问题不要只看脖子1.椎间盘病，退行性椎间盘疾病也被称为脊椎病。脊柱中的椎间盘有一个柔软的果冻状中心，它位于颈骨之间起到减震器的作用。随着年龄的增长椎间盘中心会退化，进而影响脊柱其余部分的结构。症状不仅包括颈部疼痛还包括颈部僵硬、头痛和肌肉痉挛。除了年龄，椎间盘退行性疾病的因素还包括外伤、损伤、家族史、吸烟、抑郁、焦虑和重复颈部运动。
2.颈部扭伤，这种颈部疼痛是由肌肉骨骼引起的。主要是在一段时间内，头部保持某种姿势就会过度使用肌肉。就像整天盯着电脑，携带沉重的背包或钱包、把手机夹在肩膀和耳朵之间或一直抱着婴儿也会导致颈部紧张。问题不在于姿势本身，而在于不良姿势持续的时间。有些人认为坐得笔直是个很好的姿势，但这并不意味着不会感到脖子痛。
颈椎需要日常的好姿势习惯3.椎间盘突出，如果负责吸收冲击波的椎间盘的内部果冻组织状突起或破裂，就称为椎间盘突出。这会刺激附近的神经导致颈部疼痛。虽然椎间盘突出会导致颈部疼痛，但它更有可能导致手臂疼痛。不管怎样你能做的最重要的事情就是不要惊慌失措。椎间盘突出可以愈合，很少像听起来那么可怕。坚持运动，比如走路就是最好的运动之一，由于椎间盘突出而引起的手术是很罕见的。
4.紧张性头痛，你会因为头痛而感到肌肉不适。许多紧张性头痛是由位于颅骨底部的枕下肌肉紧张引起的。最初的肌肉拉伤可能来自不符合人体工程学的工作，比如眼睛肌肉拉伤，磨牙，或者外伤。确保电脑显示器的上半部分与你的眼睛在一条直线上，保证你不会整天身体前倾或眯着眼。确保至少每45分钟就站起来活动一下。
颈椎的适应能力很强5.颞颚关节功能障碍，颞下颌关节使你能够打开和关闭下巴。颞下颌关节损伤会伴有头痛、耳朵疼痛、张口困难以及移动下巴时发出咔嗒声或砰砰声。损伤本身可能来自受伤、过度磨牙或嚼口香糖、压力或关节炎。可以通过嚼口香糖吃软的食物，每天至少两次对下巴加热半个小时缓解。颞下颌关节有问题的人通常还有另一种紊乱，叫做纤维肌痛。
6.骨关节炎，骨头末端软骨的磨损和撕裂通常发生在膝盖和臀部，但它也会影响你的脖子。这实际上是老年患者颈部疼痛的一个常见原因。许多患有颈部骨关节炎的人没有任何症状，而其它人有颈部疼痛。还有一些人会感到麻木、肌肉无力、头痛和失去平衡。试着通过锻炼来处理骨关节炎疼痛，特别是通过比如拉伸锻炼来提高你的关节活动范围。许多人也从非甾体抗炎药和物理治疗中受益。
关节炎需要早早干预治疗7.类风湿性关节炎，类风湿关节炎不同于骨关节炎，它与年龄无关而是与免疫系统的异常有关，这种异常会攻击你的关节。类风湿关节炎不仅会引起颈部疼痛，还会引起其他关节的疼痛。这种疼痛通常在早晨或休息后最严重。如果不治疗风湿性关节炎的炎症会导致永久性的关节损伤。运动也有助于这种类型的关节炎，还有新的抗风湿药物可以防止关节损伤。
8.脑膜炎，颈部僵硬是脑膜炎的主要症状之一，脑膜炎是围绕大脑和脊髓的膜的一种可能致命的炎症。这种感染通常是由病毒引起的，不过细菌和真菌也可能是原因之一。幸运的是脑膜炎很罕见，有其它症状可以明显指示这种情况，包括严重的头痛、恶心、发烧、神志不清、对光敏感和癫痫发作。
颈椎问题一定要全面排查9.纤维肌痛，纤维肌痛是一种广泛性疼痛综合征，影响你身体的许多不同部位。疼痛可能是最明显的症状，但不是唯一的症状。纤维肌痛的症状还包括极度疲劳、精神恍惚、笨拙、头痛、焦虑和抑郁。没有人知道纤维肌痛症的确切原因，尽管这可能与大脑处理疼痛信号的方式有关。目前还没有针对这种疾病的特殊治疗方法。有氧运动有助于让纤维肌痛症患者感觉更好。物理疗法、针灸、按摩和认知行为疗法也有帮助。