大家有没有听过一句话：养肝等于养命。这句话并不是没有道理的，肝如果不好，身体也会不好，这是因为肝脏在人体里面太重要了，肝脏一定要养好，才能有一个好的身体。
但由于肝脏没有痛神经，所以在发病初期肝脏往往不会有明显的痛感，一些轻微的症状被忽略了，病情继续恶化。
如何判断我们的肝脏好不好呢？
1、尿黄
当肝脏受损后，我们身体的胆红素会小便时排出，这时候尿液就会特别黄。这和上火喝水少导致的尿黄是完全不一样的，如果不改善，会一直存在。
2.易疲劳和虚弱
如果你总是早上起来，感觉很累，要注意肝脏的问题，肝脏受损后，对食物的营养吸收很少，长期如此就会出现容易疲劳和身体很虚弱的状况。
3.牙龈出血
如果肝脏不好，身体就会出现凝血功能异常，会出现牙龈只要被碰到就会出血，这属于是肝脏给你的提示了。
4.食欲差
如果早上起来对早餐毫无胃口，而且觉得恶心想吐，要注意是肝脏有问题了。
因为肝脏会散发酶帮助我们消化食物，当肝脏受损时，酶的数量就会减少，消化功能就会受到影响，从而导致食欲不振。
平常有以上症状，要及时养肝，养肝小方子
湄山露茶
配方：决明子、枸杞、菊花、金银花、橘皮
做法：将这些材料洗净，然后放入锅中，加入清水煮25分钟即可。
枸杞，决明子养肝护肝、明目、助消化、润肺。橘皮，金银花，菊花养颜，补气，如果觉得难煮，或者材料不好找，也有配好的湄山露茶包，用开水冲泡15分钟即可饮用，坚持喝一段时间身体会有很大改善。